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yinqingsuitianyi的博客

 
 
 
 
 
 

【转载】工笔人物白描技法

2017-9-13 17:19:27 阅读8 评论1 132017/09 Sept13


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作者  | 2017-9-13 17:19:27 | 阅读(8) |评论(1) | 阅读全文>>

【转载】普通人不知道的40条医学常识

2017-9-11 13:37:37 阅读7 评论0 112017/09 Sept11

普通人不知道的40条医学常识 - 诗雨 - 诗雨的博客
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作者  | 2017-9-11 13:37:37 | 阅读(7) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】50个小常识,让你越活越健康!

2017-9-11 13:34:16 阅读14 评论0 112017/09 Sept11

【养生】50个小常识,让你越活越健康! - 采精女护士 - 采精女护士

   一些点点滴滴的生活常识不仅能够让你更健康,还能带领你远离慢性病的困扰!下面为大家介绍 50 个小常识,让你从今天开始变得更健康的,让生活变一种样子!
  
1、多走楼梯
  最好少搭电梯,多走楼梯。爬楼梯是一种非常好的锻炼形式,对心血管有益,还可以改善你的腿部肌肉。此外,腹部肌肉也会得到锻炼。
  
2、保持正确走姿
  保持正确的行走和坐立姿势,对健康非常有益 ; 很多人都养成了懒散的坏习惯,一些不良姿势会导致背部痉挛和头疼等毛病。请在行走时放松双肩,保持颈部直立、骨盆肌肉紧张,挺胸收腹,这样你就会看起来更棒一些,自我感觉也会更好。
  
3、经常伸脖子
  每天最好轻轻地伸一伸脖子,很多慢性头疼病都是由于颈骨接合处和神经损伤引起的,而人们长时间保持坐姿,也最容易引发这种损伤。尽量将下巴压低,抵住胸口,使两耳低于双肩,这样可以帮助你预防或减轻头疼。
  
4、聪明地锻炼
  如果你在健身馆裡只知道发狠用劲的话,最好不要浪费时间。一般来讲,十个人中只有一个人了解正确的健身方法,绝大多数人的锻炼目的似乎只是让自己疲劳,这种方法很容易受伤,而且收效甚微,最好是对自己的锻炼方法。
  
5、多骑自行车
  人们应该多骑自行车,以中速骑车,对心肺功能的提高很有帮助,对减肥也有特效。
  
6、散步半小时
  尽量每周散步四到五次,每次三十到四十分钟,这对身体非常有益,有规律的活动有助于身体健康,还具有减肥功效。
  
7、要吃好早餐
  也许在此之前你都不怎么吃早餐,但现在请不要这样了。吃一些麦片粥或牛奶,它们可以缓慢释放糖分,使你不会在午餐之前,就感到肚子空空如也。
  
8、多吃有机食品
  人们应该尽量多吃有机食品,即使是有机的根茎蔬菜也好。这些食物对身体健康非常有好处,种植方便、成本低,味道也不错。
  
9、多吃核桃
  大家应该多吃核桃,它的脂肪含量低,是最好的坚果类食品。最近的研究发现,常吃核桃可延长寿命五到十年。它们可以保护心脏,降低胆固醇。
  
10、少喝碳酸饮料
  牙科医生警告宣称,最好少喝碳酸饮料,因为这些饮料中的酸性物质,会慢慢地腐蚀牙齿表面保护层,这在儿童中是很常见的一个现象,因为很多家长都认为碳酸饮料不会对牙齿产生任何危害。果汁中也含有酸性物质和果糖等,因此最好在饮用之前,先用三分之二的水稀释一下。
  
11、多吃鱼
  多吃鲭鱼、沙丁鱼和鲑鱼等深海鱼类是最好的,每周以吃两次为宜。鱼油中发现的长链脂肪酸,似乎是无病不治,对关节炎、痴呆症、皮肤病等都有好处。如果你需要熬夜恶补的话,最好多吃些鱼油。
  
12、食用更多的酸酵母
  每天早上最好吃一片加乳酪的麵包。乳酪中富含叶酸,这是一种维生素B,可以解决贫血症和肠类疾病等问题。考虑怀孕的女性应该多服用叶酸,因为它可以帮助防止某些孕期的疾病。
  
13、多吃绿色食品
  提高矿物质「硒」的摄取量,可以保护人体免受癌症和免疫系统疾病的困扰,因为硒元素,对于清除血液中的致癌分子来说,非常有效。深绿色叶菜和根茎菜中富含硒元素,可惜的是绝大多数人在日常生活中,都很少食用这些蔬菜。大家需要记住一点,食补是最好的进补方式。
  
14、补充更多的维生素C
  建议大家每天服用一千毫克的维生素 C,这样可以全天保持充沛体力,同时还可以少患感冒。
  
15、为怀孕做好充分准备
  如果你计划今年怀孕生孩子,请马上开始健康的生活方式,远离化学污染。準妈妈们应该戒酒,并保持均衡的饮食。
  
16、听自己的「心声」
  经常听听你的「心声」,看看你的心臟在告诉你什么信息。休息时,如果胸部出现短暂疼痛,你可以不用担心。但是如果你在正常的活动中,或在步入办公室的时候,发现此类疼痛,即使它们并不剧烈,而你却感到忽吸短促,这时最好去看医生,因为你的身体在告诉你,可能出现了一些问题。
  
17、不要压抑自己
  不要刻意控制自己的情绪,不要在意人们说些什么,哭泣也并不是什么脆弱的表现,至少它是一种在意与关心的体现,是一种关爱与关怀的证明。发泄出自己的感情,要比压抑它们好得多。
  
18、表达自己
  人们应该找到自己富于创造性的一面,这样可以提高自己。成年人通常不会表达自己的创造性,因为他们害怕失败,他们已经开始认为,最重要的事就是做正确的事情,如果你学会以不同角度来看待问题的话,你就不会遇到表达困难或其他伤脑筋的问题了。
  
19、尽情地唱歌
  音乐是一种创造性的活动,可以愉悦身心。有研究证明,唱歌可以促进一种感觉良好的荷尔蒙的产生,有益于身体健康。
  
20、记笔记
  要经常在身边放上一个笔记本和一支笔,每当你在睡觉时,突然想起什么事时,就可以随手将它们记下来,然后安心睡个好觉。早上醒来时,你可以从一种更为清醒的角度,来思考晚上想到的问题。
  
21、每天睡八小时
  每天保持八小时的睡眠是很重要的,很多人似乎永远处于欠睡眠状态,尽量不要熬夜。想要早睡的话,最好不要喝酒,这样才能得到一个真正熟睡的夜晚。
  
22、关怀双脚
  英国肌肉与骨骼医学研究所的皮特 . 斯库建议说,最好每天晚上都蜷着双脚 ( 就像双手握拳一样 ) ,用双脚外脚掌着地保持平衡,行走十分钟。
  
  这种练习可以提高平衡能力,增强脚弓和脚踝的力量,帮助你解决平常穿高跟鞋 ( 或不舒适的平底鞋 ) ,所造成的脚部损伤问题。冬天的晚上,热水泡脚,避免手脚冰冷,对于促进循环很有帮助,可以减轻心脏负担。
  
23、及时进行身体检查
  男性到了四十五岁以后,都应该定期检查自己的身体,无论是否发生病变。如果癌症在及时被发现,还是可以治疗的。男人们不应该像鸵鸟一样,把自己的头埋在沙子里,装作事不关己的样子,毕竟到医生那里进行检查,也不是什么难事。
  
24、增强骨骼强度
  健身专家提醒,请关注自己的骨骼发育,避免骨质疏鬆症,五十岁的女性中有叁分之一都患有这种病,这种病是可以预防的 ; 实验证明,负重练习可以有效增强骨质健康。园艺、家务和爬楼梯等活动效果都不错,而抽烟则会导致骨质疏松。
  
25、少用漂白剂
  最好扔掉家中的漂白剂和清洁剂等,这些物品中都含有害化学成分。多花些体力,使用一些柠檬汁或醋,也可达到相同的洗涤效果。家中的化学物品越少越好,有研究发现:儿童哮喘病与清洁产品的挥发性物质,有着直接的关系。
  
26、留住耳垢
  最好不要用棉花棒清洁内耳的耳垢,很多人都是在掏耳朵时造成耳部受伤; 在掏出耳垢时,也有可能引发感染。在某些情况下,还可能损害耳鼓。其实耳朵具有自清能力,耳垢可以在无需外力帮助的情况下,会自动拨落清除。
  
27、进行扫描检查
  如果你是一名已婚女性的话,赶快去妇科进行一次衣塬体 ( 泌尿生殖系统感染 ) 扫描检查吧 ! 最好带上你的那一位,因为他也有可能携带病菌。有4%的成人会感染到这种病菌,但却毫无症状。衣塬体病菌很容易治疗,但是如果不予理睬的话,它可能会导致宫颈疤痕,阻碍精子行进,造成不孕。
  
28、善待你的眼睛
  结膜炎这种病的交叉感染很普遍,甚至擦一擦眼睛,或是碰一下门把手,都有可能将疾病传染给他人,请在擦眼或用药之后清洗双手,使用专用毛巾,不要与他人共用。
  
29、躲在阴凉里
  请尽量避免阳光强烈直射。紫外线能够破坏皮肤的胶塬质和弹性蛋白,加速皮肤老化,促进皱纹的产生,最好享受柔和的阳光,阳光可以帮助人体产生维生素 D,它对于骨骼生长和牙齿健康,非常有益。
  
30、扔掉所有垃圾
  建议大家扔掉所有多余、无用的东西,乱东西过多会影响你的脑力健康,如果你的床下已经没有任何空间,衣柜裡也已爆满的话,就足可証明你的垃圾太多了,到了该清理的时候了。每天少摄入 200 卡路里的热量,可以防止身体走形。
  
31、女性8岁决定生育能力
  此时的激素分泌和黄体酮的水平会对她的一生产生影响,因此要避免剧烈的体育运动,饮食一定要跟上。
  

32、女性10岁青春期萌芽

40% 的骨骼在此时以冲刺的速度形成,摄入足够的钙是至关重要的。多食用乳製品、多做运动,避免肥胖。
  

33、智齿17岁发育
  出现口腔疾病,使用漱口水或淡盐水漱口消炎镇痛,必要时使用扑热息痛和阿司匹林。
  
34、骨骼25岁发育达到顶点
  要摄入足够的钙和维生素 D,一般地说,每天要喝一瓶牛奶或优酪乳,并多晒太阳以获得维生素 D。
  
35、男性28岁开始脱发
  睾丸激素的水平变化是毛囊萎缩的主要原因,注意早餐中蛋白质的摄入,多食用鸡蛋和瘦肉可以延缓毛囊的萎缩。
  
36、高抬贵腿
  近年来,国外医学专家也指出,只要每天高抬下肢 2-3 次,每次 5-10 分钟,就会使全身,尤其是腿部、心脏、头部大受益处。当一个人的双腿翘起,高于心脏之后,脚和腿部的血液产生回流,减轻大脑耗氧量,大小腿得到放松,同时有利于心肺的。
  
37、女性34岁是最佳生育年龄
  此时生育可以使母婴都更健康,母亲更长寿。
  
38、白发35岁开始出现
  这是毛囊中的黑色素细胞不活跃造成的,服用 B 群维生素可以延缓白发的生成,并且也有缓解精神压力的作用。
  
39、男性40岁生育能力下降
  无论母亲是否年轻,此时受孕的婴儿其流产率都会增高。让睾丸保持较低的温度,是提高精子存活率的关键。多摄入富含锌、硒、维生素 C、维生素 E 的食物。
  
40、骨质疏鬆的迹象41岁开始出现
  加强锻炼,每周做有氧运动,例如跳舞、跑步等,快走四五次。
  
41、大脑42岁进入中年期,脑细胞每天流失 1 万个
  脑部供氧减少,记忆力受到影响,经常读书、下棋,弹奏乐器都可以帮助我们保持头脑的敏锐。
  
42、出现老花眼的症状从46岁开
  这是眼睛的聚焦能力下降造成的,虽然老花眼不能抗拒,但是戒烟可以避免进一步的问题,特别是白内障的发生。
  
43、帕金森症从50岁开始出现
  多摄入富含维生素 E 的食物,如橄榄油、瓜子和杏仁。
  
44、女性更年期的平均年龄是51岁
  改掉喝咖啡的习惯,换成茶或果茶,同时多摄入钙。
  
45、最容易受到皮肤病的威胁是59岁
避免皮肤在阳光下暴晒,冬天最好也使用低倍数的防晒霜。
  
46、白内障问题突出在60岁
  多吃扁豆、豆芽、卷心菜、莴笋、奇异果、蜜瓜等食物,注意眼部异常。
  
47、女性卵巢癌的平均年龄是63岁
  最好多吃花椰菜。十字花科的蔬菜中所含的蛋白质,对卵巢癌细胞有抑制作用。
  
48、大部分人75岁会有高血压
  高血压会诱发心脏病和中风,要定期检查血压。
  
49、英国男性的平均寿命是76岁
  降低饭量可以更长寿 ,还可以减少包括癌症等疾病的发生。
  
50、英国女性的平均寿命是81岁
  节制饮食,多吃蔬菜和水果,适度吃鱼,使用橄榄油,适度地饮用葡萄酒。

作者  | 2017-9-11 13:34:16 | 阅读(14) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】远离手脚麻木、头颈疼痛、脑血栓……

2017-9-11 13:23:31 阅读4 评论0 112017/09 Sept11

     远离手脚麻木、头颈疼痛、脑血栓…… - 天堂仙子 - 天堂仙子秋冬季节来临,心脏负担加重,如不注意保养,容易使心脏受到伤害。中医认为,人体的器官都是相通的,手指与人体的五脏都相互对应。

  人体的12条经脉中,就有6条是从手指通向全身的。因此,多活动手指能调整全身气血,对心脏起到保护作用。

  下面这个手指运动,可以帮助您远离手脚麻木、头颈疼痛、脑血栓……

  远离手脚麻木、头颈疼痛、脑血栓…… - 天堂仙子 - 天堂仙子第一式:旋腕松指

   动作要领:首先放松双手,然后将十指相交。以腕带手,顺时针转动60次,再逆时针转动60次(如图)。

  功效:此式能有效刺激腕关节处的养老穴,有利于提高视力及记忆力。

  远离手脚麻木、头颈疼痛、脑血栓…… - 天堂仙子 - 天堂仙子 第二式:伸指握球

    动作要领:微微展开十指,将指尖相对,呈“握球”状(如图)。再挤压双手,使指根相触。重复以上动作60次。

  功效:十指末端分别有其对应经络的“井穴”,而《难经》曰“井主心下满”,如有不懂的请搜公众号养身健康窍门 医生在线咨询,即通过挤压双手,刺激各个井穴,可改善心肺循环,可起到预防心血管疾病的作用。

  远离手脚麻木、头颈疼痛、脑血栓…… - 天堂仙子 - 天堂仙子第三式:循经拔指

    动作要领:左手放松,微展五指,右手握拳,用右手轮流拔出左手的五指(如图),重复做12次。然后换手,同样重复以上动作12次。

  功效:循经络拔十指,可激发人体五脏六腑的气血,从而产生扶正益气、活血通络的功效。

  远离手脚麻木、头颈疼痛、脑血栓…… - 天堂仙子 - 天堂仙子第四式:拔宣经脉

    动作要领:右手放松,用左手的食指和中指夹住右手大拇指,稍用力拔出(如图)。再轮流拔出其余四指,重复做12次。然后换手,同样重复做12次。

  功效:夹拔十指可加强对各个井穴的刺激,能缓解因气血不调所引起的头晕、疲倦乏力等症状。

  远离手脚麻木、头颈疼痛、脑血栓…… - 天堂仙子 - 天堂仙子第五式:轮转拇指

  动作要领:将双手微展,使十指相叉,双手大拇指相互追随绕圈(如图),先向前转动60次,再向后转动60次。

  功效:轮转大拇指可加速多气多血的阳明经的气血运行,改善老年人的胃口及睡眠质量,以恢复人体元气。

  远离手脚麻木、头颈疼痛、脑血栓…… - 天堂仙子 - 天堂仙子第六式:轮握四指

  动作要领:双手微展,先收拢小拇指,再收拢无名指、中指、食指,呈扇形收拢,最后四指呈“握拳”状(如图)。左右手同时做以上动作,反复做60次。

  功效:握指运动能使手三阴经及手三阳经气血回归,一张一弛,使阴阳互生。此式有助于增强老年人大脑的记忆力及双手的活动能力。

  远离手脚麻木、头颈疼痛、脑血栓…… - 天堂仙子 - 天堂仙子第七式:放松收功

   动作要领:意念回手,再次调整呼吸。将十指放松,指尖相对,轻压双掌60次(如图)。最后,开目收功。

  功效:中医认为“脾主意志”,意念回收,可使脾胃之气得以归藏,使四肢气血畅达。再次十指相对,能使手三阴、手三阳经络相联,令全身气血平和。                                  (网摘)

作者  | 2017-9-11 13:23:31 | 阅读(4) |评论(0) | 阅读全文>>

     中年人有热情但缺少激情,有理智但缺少理性,重情义但少了自我控制,所以,人到中年,忙有三不帮,志有三不穷,人有三不求:

一、人到中年,忙有三不帮

【1】隔人的忙不能帮——所谓隔人的忙,就是别人托你帮忙,你还要托别人再帮忙,这样的忙最易误事,所以最好不帮。

【2】涉情的忙不能帮——所谓涉情的忙,就是涉及到两个感情的事,因为感情是无法准确的分出对与错的,你十有八九会帮倒忙,与其如此,何必多操那份心。

【3】涉仇的忙不能帮——所谓涉仇的忙,就是让你帮忙报仇,或者会产生仇恨的事,这种忙关系再好也不能帮,因为中年人不需要仇恨。

二、人到中年,事有三不做

【1】论真假的事不做——所谓论直假,就是让你评理断官司的事,如果你不是法官,也不是单位里的员工关系专员,这种事千万做不得,搞不好两边的人都会让你得罪完。

【2】两败俱伤的事不做——所谓两败俱伤的事,就是这种事情做起来,两个人都得不好处,遇到这样的事,比如单位里只有一个机会提干,如果你参与竞争,那么另外一个人也没有希望,你也没有希望,与其两败俱伤,还不如让一让来得实惠。

【3】替罪羊的事不做——所谓替罪羊的事,就是别人犯的错让你来认账,中年人不比年轻人,要把职业上的污点看得比工作本身都重要,不管领导安排的,还是关系好的,这种事宁肯不要工作,也不能替人顶罪。

三、人到中年,锅有三不背

【1】失名节的锅不能背——所谓失名节的锅,就是如果你替领导或者其它更重要的背这个锅,会让你名声扫地,这种锅不管给什么好处,都不要背,别忘了,人比钱和利更值钱,没有名节,何来事业。

【2】碰红线的锅不能背——所谓碰红线的锅,就是那些违规违纪的事,为了大局或者保护整个部门而让某个人来代替部门承担这个责任,如果让你来担,请直接拒绝,千万不能拿自己的自由开玩笑哦。

【3】谋私利的锅不能背——所谓谋私利的锅,就是为了个人的利益而犯的错误由你来承担这个责任,然后给你一些其它的补偿,这种锅更不能背,如果你背了这种锅到时候洗都洗不清,谁犯的错让谁承担去,不管是领导还高级的人物。

作者  | 2017-9-11 11:24:51 | 阅读(8) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】常见病穴位按摩大全,只发一次,需要的收了

2017-9-11 11:20:58 阅读7 评论0 112017/09 Sept11

常见病穴位按摩大全,只发一次,需要的收了 - 枫儿 - 楓叶ㄣ飘零

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1.扁桃腺疼痛

指压“合谷”对于治疗扁桃腺疼痛非常有效,合谷穴不仅能治扁桃腺疼痛,对于牙痛、高血压、面疱也很有效。“合谷”是将拇指和食指张成45度角时,位于骨头延长角。

2.治疗便秘的穴位与指压法

先卧在床上,放松全身肌肉,在第4、5腰椎中间向左右二指幅处强压到稍有疼痛感。由于此处能刺激大肠,使大肠机能活泼,因此能治好任何便秘。指压时先深吸一口气,一面强压一面吐气,6秒钟后将离开,恢复自然呼吸,如此重复5-10次(请人代劳时,采用同样的呼吸法)。

3.治疗出汗的穴位与指压法

汗是由肾经与膀胱经支配。所以,称为“阴谷”即在膝盖关节内侧5厘米左右上方的穴道与称为“肾俞”即在第2腰椎左右2厘米处的穴位,对治疗多汗症非常有效。阴谷能够缓和冲击肉体性、精神性的变化,更是有助于回复的穴位,肾俞穴是对因泌尿系统等不正常所引起的疾病,具有治疗效果的穴道。

4.治疗低血压的穴位与指压法

在感到头重、头昏脑胀时,稍微强力的指压叫“百会”的穴位。“百会”在头的最上部之中心,将两手的中指置于其上,缓缓吐气,强力按压6秒钟,如此反复5次,血液循环会变为良好。另外,当全身慵懒、手脚冰泠、目眩、站着时头发晕时,在脚踝附近有两个穴位,可以达到效果。此穴位是在脚踝的正后面。用大拇指及食指抓住这两个点,以与前面同样的要领强力按压6秒钟,反复做20次。

5.治疗风湿疼痛的穴位及指压法

治疗上半身疼痛,以指压“外关”和“内关”最有效。“外关”位于手脖子横皱纹向上三指宽处。“内关”位于“外关”的反面。治疗下半身疼痛以指压“百里”最有效。指压上述穴位时,必须左右交替,一面吐气一面压6秒钟,如此重复10次,每天操作数次。如果患处肿胀、发炎的话,不可压患处,而只在患处附近缓缓的压即可。

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6.治疗感冒的穴位及指压法

穴位是在颈后侧称为“大椎”之处。挺直身体、颈部向前倾,在颈根处有块隆起的骨。在此隆起骨中,最接近颈部上面的骨称为第7颈椎、其下降之骨(第一胸椎)间凹洼的中心,即是称为“大椎”的穴位。强力按压此穴位,能促进组织的发达,使身心一面作用旺盛,一面控制体内钙与磷的代谢。进而增加对滤过性病毒的抵抗力。用这种治疗法几乎可治愈感冒,如果还未能完全复原请再试试以下的治疗方法。从朝向大椎下的第2个凹洼(第2胸椎与第3胸椎间)的中心,左右各2厘米左右之处。此穴位称为“风门”,治疗要领同上(手无法到达请别人帮忙),连续做10次。

7.治疗高血压的穴位与指压法

在脚的大拇趾趾根上,有粗的横纹。在其中央是称为“高血压点”的穴位。慢慢的吐气,用两手的大拇指强力按压此处6秒钟。在两脚的穴位各做3次。一天请做10次。每月不间断的做此指压法一年,无论多高的血压,亦可有很显著的疗效。

8.治疗更年期障碍的穴位及指压法

从膝盖骨内侧的上角,上面约三指宽筋肉的沟,一按就感觉到痛的地方,有称为“血海”的穴位。一面慢慢的吐气,用稍微会感觉到痛的力量以大拇指继续按压6秒钟。反复做10次。每天坚持不断的做,定会减轻更年期令人厌烦的症状。而且身心也会谐调,能愉快的渡过更年期。

9.治疗骨折、伤痕等后遗症穴位与指压法

治疗这样后遗症,“列缺”穴在手腕内侧(大拇指侧下),能感觉到脉搏跳动之处,最具效果。此穴位常使手动脉及血液流动。另外脚痛时,指压膝盖里侧中央称为“委中”的穴位最具效果。按压右手部“列缺”时,使右手放松,一面吐气一面用左手的大拇指用力按压6秒钟。相反的,如果是左手,则使左手放松,用右手的大拇指强力按压。委中是用两手的大拇指按压。也是一面吐气用力按压6秒钟。以上,每天反复做30次。

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10.治疗喉咙痛、鼻塞的穴位及指压法

指压“尺泽”和“上尺泽”两处穴道。先将手臂上举,在手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧外就是“尺泽”。“尺泽”上方3-4厘米处用手强压会感到疼痛处,就是“上尺泽”。指压“迎香”时,对去除流鼻水、鼻塞和关于鼻子的一切不适之感都很有效果,能治愈鼻病。“迎香”位于鼻翼左右1厘米处,指压时左右同时进行,先深吸一口气,将食指置于其上,一面缓缓吐气一面压6秒钟。其次一面吸气一面卸除指力,如此重复10次就能治好鼻塞、流鼻水。刺激此穴道也能使嗅觉复活,使你能辨别各种香味激起食欲。。

11.治疗假性近视的穴位与指压法

假性近视和眼睛疲劳都是眼睛酸痛所引起。现在为你介绍消除眼睛酸痛的穴道指压健康法。

轻按眼睛周围——将眼睛闭上状态的眼皮轻按到稍微有疼痛感。按法是用食指和中指按压眼窝。

在戴眼镜脸侧中央骨洼处叫“客主人”穴,只要指压此处视神经,就能消除眼睛的疲劳。指压时一面稍强吐气一面使用手掌压6秒钟,如此重复10次。

“行间”是位于脚大拇趾和第二趾之间,这是治疗眼睛和肝脏的穴道。指压时一面吐气,一面强压到稍微有疼痛感,如此重复2-3次。这个穴道对运动不足、暴饮暴食而引起的眼睛疲劳最有效。

12.治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛的穴位及指压法

能治疗肩膀僵硬、酸痛的穴位有三处。一处是颈脖子左右2厘米处的“天柱”。第二处是“肩井”。第三处是肩胛骨内侧,一压即疼,使情绪好转的“膏肓”。指压这三处穴道时,一面缓缓吐气一面揉6秒钟,如此重复10次,就可治愈肩膀僵硬、酸痛

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13.治疗睑腺炎(麦粒肿)的穴位与指压法

治疗睑腺炎,可以指压“二间”。将手握拳,在食指的第二关节有一深沟状,在沟状的顶端就是“二间”。这个穴道在针炙上是很有名的穴道,请务必牢记。“二间”对治疗膝盖疼痛也非常有效。

14.治疗脚气的穴位及指压法

对脚气病有效果的穴位是在针炙治疗常使用的“足三里”凹洼的周围。找足三里的方法是使膝盖直立,使与膝盖相反的手的食指端向外侧,使食指的指根点置于胫骨上,抓住胫骨骨端,摩擦膝盖。在膝盖住手处食指指尖就是足三里。缓缓的吐气,并一面强力按压此穴道6秒钟,反复做20次。每天反复做,与此同时,如刚才所述,需充分注意改善饮食生活。指压足三里,除了脚气病外,对各种的病症亦有效,例如神经质、头痛等也相当见效。

15.治疗口腔炎的穴位与指压法

指压“口内点”对治疗口腔炎非常有效。“口内点”位于中指指根中央,指压时一面缓缓吐气一面强压6秒钟,如此左右各做10次,每天做3回,就能治愈口腔炎和疼痛。指压“口内点”,对其它口内疾病也很有效。

16.治疗慢性胃炎、胃痛的穴位与指压法

“中脘”是治疗胃肠病不可缺少的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线中央。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头使劲地压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适。中脘指压法如果在胃痛时采用的话,效果更佳,它与过酸性和减酸性无关。过酸性的话,指压“阳陵泉”。它位于膝盖呈直角时外侧腓骨小头之下,刺激时一面吐气一面压6秒钟,如此重复10次,会使制酸作用活泼,不会打酸嗝。减酸性的话,只要指压“足三里”。指压要领同前,重复10次就可促进胃酸分泌,使胃感到舒服。如果弄错过酸性和减酸性,会产生反效果,因此必须多加注意。

17.治疗老花眼的穴位及指压法

眼睛是胃肠的穴道所支配,因此指压“胃肠点”就延缓身体老化,也预防眼睛老化。“胃肠点”位于手掌生命线的正中央。指压时一面缓缓吐气一面压约6秒钟,每回做20次,每天做5回。指压左手则对右眼有效,指压右手则对左眼有效。其次采用相同要领指压后颈左右2厘米处穴道,此处穴道是有名的“眼点穴”和“天柱穴”。

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18.治疗肋间神经痛的穴位及指压法

在手背距横纹三指幅处有“外关”。在小脚趾和第四趾之间用指尖向上搓,到了尽处就是“临泣”穴。指压时只要在这两处穴位上,一面缓缓吐气一面轻压6秒钟,左右各按10次就能去除疼痛。

19.治疗麻疹的穴位及指压法

脚部第二趾趾根下的3厘米左右处称为“里内庭”,一面缓缓的吐气6秒钟,用两手的食指及中指强力按压至会痛。重复做30次。另外,在耳朵上“麻疹区”的穴位,这个穴位用火柴棒之类的东西一按压,就会感觉到痛。以拇指与食指由前后用力夹住此穴道,连续按压6秒钟。此时,一面缓缓的吐气,一面反复做20次左右,麻疹大体痊愈。

20.治疗目眩、头昏眼花的穴位及指压法

治疗头晕目眩的穴位称为“中渚穴”,是在小指与无名指指根间下二厘米手背凹陷处,用力按压,会有力量脱落的感觉。此穴位对目眩、站起来头昏眼花会马上见效,请务必记住。

21.治疗膀胱炎的穴位及指压法

首先将肚脐到耻骨连成一线,将线五等份,由下算起1/5处的穴位称为“中极”。此穴不但能增强精力,对泌尿系统也有特效。指压时一面缓缓吐气一面慢压6秒钟,如此重复20次。其次是指压脚底中央稍近趾侧凹穴的“涌泉”采用同样要领指压10次。指压治疗膀胱炎必须有耐性,要能持之以恒,才能使你脱离苦海。

22.治疗气喘发作的穴位及指压法

为防止气喘,在突出的第7颈椎下的“大椎”,与其左右2厘米处,有一称为“治喘”凹洼附近的穴位,非常有效果。一面缓缓的吐气,一面用力按压6秒钟,重复做3次。此,会使气喘舒适。在突然发作时,指压胸骨旁的“俞府”及“或中”可达到效果。俞府是在锁骨正下面。以和前面同样的要领,稍微按压6秒钟。将此重复10次以上的话,则在痛苦前,发作会制止。

23.治疗疾病性气喘的穴位及指压法

指压脊椎的“心俞”“厥阴俞”等周围的穴道,能扩大气道,使心脏舒服,对气喘有直接的效果。心俞是在第5胸椎与第6胸椎中间左右2厘米之处,厥阴俞是在第4胸椎与第5胸椎中间左右2厘米之处。

24.治疗怯寒症的穴位及指压法

以下四个穴位指压时,请把大口吸的气缓慢吐出,每6秒钟按压一次。全身寒冷的情况,以直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,称为“气海”,做6次。治疗脚部寒冷的穴位称“梁丘”。伸展膝盖用力时,筋肉凸出处的凹洼,从膝盖骨右端,约三个手指左右的上方也是该穴。做20次。肩膀及手腕寒冷的情况,治疗上半身寒冷时的穴位,称为“申脉”。在脚踝根的凹洼处。做20次。腰部寒冷的情况。此穴位称为“腰之阳关”在第四腰椎与第五腰椎间的凹洼,做10次。

25.治疗妊娠恶阻的穴位及指压法

镇静呕吐、恶心,指压称为“天柱”的穴位是最有效果的。另称为“女三里”的“三阴交”亦有效果。天柱是在后颈凹洼稍微下方左右2厘米之处。用两手握拳的同时,一面吐气,每隔一秒钟强力敲打。每十次做一组,一面稍做休息,做十组。三阴交是从脚部内侧的脚踝,沿着骨至6厘米左右以上之处。此亦以与前面相同的要领敲打,做三组。请每一组左右相互敲打。

26.治疗闪腰、慢性腰痛的穴位与指压法

“上仙点”位于第5腰椎正下方凹处,一面缓缓吐气一面强压6秒钟,如此重复20次,就能使疼痛减轻。另一种方法是将双膝站直后弯曲,加压折邹顶点也有效。

27.治疗湿疹的穴位及指压法

止痒、祛除湿疹的穴道之一称为“治痒”,刺激此穴位,有止痒之效。治痒穴是在手腕放下时,从肩膀凹洼,以垂直线而下,该线与乳头的水平线相交处。一面缓缓吐气,一面按压6秒钟,反复做10次,即可止痒。其次,以和前面相同的要领一面吐气一面按压叫做“太白”,即在脚拇趾下部,大骨外侧的穴位大约按20次。如此,因湿疹而引起的红色斑疹便会消失。

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28.治疗食欲不振的穴位及指压法

指压第6、7胸椎,能使食欲中枢产生显著的功效,能使食不振渐渐治愈。第6胸椎右侧、第7胸椎左侧是穴道所在,指压时一面吐气一面强压6秒钟后将手收回,恢复自然呼吸,如此重复30次。这种穴道指压法必须在餐前一小时进行而且餐前尽量少吃甜味料、白砂糖这些会减低食欲之物。还有,时常保持情绪稳定也能防止食欲不振,有烦恼事情的话,最好将它忘却,可以多活动或干自己感兴趣的事。将心理的不安去除后,食欲就能随之产生。

29.治疗手腕筋肉疼痛的穴位及指压法

治疗肌肉疼痛以指压“肩井”和“手三里”最有效。“肩井”位于乳头正上方与肩线交接处。指压时一面缓缓吐气一面用拇指和食指,两肩同时捏到稍感疼痛程度6秒钟,如此重复10次。其次是指压手三里,要领相同,左右手交替指压10次,如此便能去除手部肌肉疼痛。

30.治疗疼痛、麻痹等后遗症的穴位及指压法

首先趴着,将肌肉放松。在后头骨正下方凹处,也就是颈脖子处有一块突起的肌肉。此肌肉外侧凹处是“天柱”,我们所要寻找之处就是“天柱”。凡治疗颈部以上异常之处,都离不开“天柱”。它与视神经也有关,能使眼睛爽朗明亮。指压时,一面缓缓吐气一面压6秒钟,如此重复20次。其次是指压第7颈椎和第1胸椎之间的“大椎”。指压时要颔同前,重复10次。此穴对颈部、肩膀、手腕、背部的异常也很有效。

31.治疗膝关节疼痛的穴位与指压法

关节痛并不仅限于膝盖,有时脚脖子、手腕、手臂也会感到疼痛。指压“膝眼”对治疗关节痛非常有效。现在简单介绍此穴道。“膝眼”位于将膝盖折成直角时,在它的下面凹处。指压时用双手中指,一面缓缓吐气一面强压6秒钟,如此左右各做10次,每天做3回。则关节疼痛在不知不觉间就可去除。

32.治疗下痢的穴位及指压法

治疗下痢的穴位,一处是位于脚拇趾和第2趾中间向里2厘米处的下痢穴。指压时一面缓缓吐气一面用拇指用力压6秒钟,左右脚各1次,如此重复15次。第二处是“天枢”。它位于肚脐向左右三指宽处。指压时先放松筋肉,深吸一口气,一面缓缓吐出一面同时轻压6秒钟,气吐尽时才将手离开,如此重复10次。

33.治疗月经痛的穴位与指压法

在此介绍对月经痛非常具有效果的两个穴位。一个称为“三阴交”是女性病症中不可欠缺的穴位,又叫“女三里”对妇女并颇有疗效。三阴交是从脚部内侧的脚踝,沿着骨往上四指压至最疼处。一面缓缓的吐气,每隔6秒钟用力按压一次,重复20次。其次,指压称为“内关”的穴位。内关是在手腕的内侧,从近手腕之横皱纹的中央,往上约三指宽的中央。一面缓缓吐气,用力按压2秒钟,反复做5次。请以同次数按压左右。如此,月经痛便会消失。

34.治疗坐骨神经痛的穴位及指压法

治疗坐骨神经痛的穴道位于两腿后侧正中线上。但是所谓正中线并非指整条线,要在按压会有疼痛感之处才有效。会疼痛处由上向下,一面缓缓吐气一面强压6秒钟,如此重复15次。一条腿压完后换另一条腿。

35.头痛

头痛不必吃药,用此摩擦法即可治疗。一旦头痛,就立刻将大拇指压于左右的太阳穴上,一边用力压,一边做旋转的动作,共计做三十六次。注意每次按压后要稍微抬起拇指,并换气后再进行按压。这点一定要注意。患有慢性头痛或严重头痛的人,持续做此太阳穴摩擦法,一定可以解除您的痛苦。但此摩擦法并非对所有头痛都有很好的疗效,太阳穴摩擦法对于因血管原因引起的头痛治疗效果明显,尤其是对两侧太阳穴附近的头痛疗效更是显著。

36.摩擦肩部可治疗五十肩

肩膀有几处穴位,其中肩井穴的摩擦对肩酸、肩膀疼痛最有效,而肩外俞穴的摩擦则对气喘、咳嗽有效,风门穴的摩擦对于肺病、支气管炎有效,同时对于脸部苍白、皮肤干燥也有帮助,不但具防止肌肤粗糙、湿润的功劳,也有预防感冒的效果。

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37.摩擦手臂可治便秘、强化肠胃

手臂上布满着许多可以锻炼五脏六腑的经络与穴位,特别是位于外侧有与肠胃相关的经络与穴位。当一个人有了便秘情况时,只要拼命地摩擦手臂即可;它能从体内治疗痔和气喘病,并且有改善体质恢复体力的功劳。

38.按压合谷穴可止牙痛、头疼

当手掌合拢时,大拇指与食指之间,便会有一稍微隆起的部位,在隆起的部位正中央有一个“合谷穴”。合谷穴对于治疗头疼、牙痛等有效。它是止痛的特效穴。在我国古代拔牙时都在此穴针灸以为麻醉之用。当牙痛、头疼时,只要揉合谷穴即可缓和疼痛。用右手使劲地揉左手的合谷穴,接着换手,使用左手使劲地揉右手的合谷穴,则剧烈的疼痛自然就会缓和下来。由于合谷穴与整个头部组织有关,若继续摩擦可使颜面变得光滑、细嫩,并且有预防面皱的功效。而且合谷穴的摩擦对于治疗颜面麻痹、眼疾、鼻炎、扁桃腺炎和所有头部之疼痛将能发挥莫大的效果,只要一日做二三回,便能使一个人生气蓬勃。患有慢性头疼的人,一旦感到疲倦时,不妨做此合谷穴的摩擦,就会将头疼的症状治疗。

39.内脏疾病可由五根指头查出

手指检查法可以了解内脏的健康情形,用手指抓住另一只手的指甲根部,强劲地加压旋转,由小指到拇指的顺序抓住试试看,有没有特别疼痛的手指。实际上在人的五个手指尖上都有穴位,且各与内脏有密切的关系,若某根指头感到疼痛,则表示与其穴道有关的内脏有了某种障碍或异常的现象。小指疼痛的人,表示其心脏与小肠有了疾病。在小指尖与无名指相临的一侧有“少冲穴”,其与心脏有密切关系,心脏病发作时可用力压小指甲的尖部位,可以抑制发作现象;在相反的一侧有“少泽穴”,与小肠有密切关系,当肠子不舒服时,可强力按压此穴位。无名指疼痛的人,必有喉咙痛或头痛的现象,由于无名指有三焦经的“关冲穴”,在感冒、发热时摩擦此穴即可。在中指上有一处“中冲”的心包经穴,当中暑、心脏衰竭时,中指会感到疼痛。食指上有属于大肠经的“商阳穴”,便秘时按此指会痛,则可确定是大肠某个部位有了异常现象。大拇指上有个“少商穴”,肺疾者按此部位会疼痛得受不了。各位现在就不防试试手指检查法看,若感到稍有疼痛,就表示手指经穴显示的部位有衰弱的征兆,此时要忍住摩擦的疼痛,一直摩擦到疾病复原时为止。不但是双手,双脚的脚趾部位,也同样可以检查,如果养成了指尖摩擦的习惯,则能使血液的循环良好、强化内脏,尤其是强化心脏机能。

40.摩擦心窝可止呕吐

当晕车想吐或过于紧张不适、饮酒过度而呕吐时,一般人通常都是替患者做背部摩擦,其实那并没有什么效果。事实上,能抑制恶心的经穴在心窝到腹部的位置,包括了上脘穴、中脘穴、下脘穴三个经穴。当身体不适或晕车、酒醉时,用手指尖使劲地在心窝处上下摩擦,约经二三分钟后,恶心就会自然停止,且能消除掉胃的疼痛或不舒服的感觉。此法简单且随时可进行,最好将它牢记心里。

41.腹部摩擦法可缓和胃疼及腹痛

健康的根源在于内脏是否健全,所以强化内脏,使其机能充分发挥是非常重要的,希望各位能确实来做腹部摩擦法。方法十分简单,用手掌以画圆的姿势摩擦腹部,首先将右手放在右胸部下,依逆时针方向,由上腹部绕到下腹部,再通过左腹部回到原来的位置,接着用左手同样从左胸部开始绕圈,用右手、左手交替使用,合计三十六回即可。此腹部按摩法能消除消化器官的疲劳且强化之,持续做下去,胃肠会好转。同时也能预防胃痛、腹痛。

42.腿根摩擦法可促进荷尔蒙的分泌

特别介绍一种腿根摩擦法给有性欲倦怠的夫妇。此种方法不论男女,都可促进内分泌性荷尔蒙旺盛。但所做方法,男女稍有不同。女性要将双手各放在腿根内侧,斜着摩擦三十六次,然后在下腹部左右摩擦三十六次即可,注意摩擦的时候,要往腿根里侧摩擦,摩擦方向不要弄错,否则不会收到良好效果。男性摩擦时用一手把阴茎靠拢一边,用另外一只手摩擦,与女性一样地做由下而上摩擦腿根三十六次,然后换手,做同样地摩擦,接着由下而上提升阴茎,摩擦下腹部三十六次即可。腿根摩擦法,能促进性荷尔蒙活泼,假如能够与腰部摩擦法一起实行,更能提高性功能的效果。

43.摩擦膝盖可治风湿、关节症

平常若能做预防膝老化的膝盖摩擦法,根本就不心担心自己会有风湿症,其摩擦方法是一个人坐在椅子上,用双手抱住膝盖团团转使劲地摩擦,膝盖内侧也做同样的动作。膝盖摩擦法可利用空闲休息时轻易做到,但是在洗澡时直接在素肌上实行更有效,在实行的时候,将两个膝盖同时迅速地做,一直到膝盖发热为止。膝盖摩擦法除能矫正O型脚或X型脚外,还可以促进膝盖关节的新陈代谢作用,对于轻微风湿痛也有极佳的效果。常感脚弱者,可用双手互相搓揉三十六次,引起体电之后,再使用那温暖的双手立刻做膝盖摩擦法。

44.摩擦腰部可治疗腰痛

腰部摩擦法为手掌按于腰部,而后大力的上下摩擦,透过此摩擦可刺激与腰痛有关的经络和穴位,如“命门穴”、“肾脉穴”、“志室穴”等,而使腰部觉得轻松。腰部摩擦法对于早泄、性无能等症也很效,因为能刺激“命门穴”、“肾俞穴”、“志室穴”等穴位之故,同时又刺激到对女性性器的疾病,特别是赤带、白带有效的奇经带脉,及对肾脏病有效的胆经。

45.摩擦足背可解宿醉

在足背有“太冲穴”,对于治疗宿醉有极佳效果。“太冲穴”位于脚中指拇趾与脚板中央之处。其方法为站立着,用一只脚踏另一只脚背之中腹,如此交替的做即可。宿醉后的第二天早上会头痛,但不用但心,只需持续做此足背摩擦运动三分钟后,头脑就会非常清醒。

46.摩擦涌泉穴可消除失眠症

“涌泉穴”在脚心斜走处,用手摩擦脚也可以。但是使用脚心相互摩擦,能同时刺激双脚之“涌泉穴”是比较合理的。如此反复做三十六回,不久心情自然就会稳定下来而能入睡。手法点穴治疗脑血栓,脑梗塞,脑溢血后遗症。结合足反射疗法,首先打开穴位,取肾上腺,肾脏,输尿管,膀胱,进行点压开穴。动作要领:每个穴位点压8-10秒钟。以病人能以承受的力度为准,经肾上腺,肾脏,输尿管,膀胱,依次顺序点压开穴,然后根据病人需要治疗的具体部位进行点穴治疗。点穴时间:比如说患者年纪比较大,体质差,那么我们在给患者治疗的时候,力度小一些,时间短一些,年纪轻的,体质好的,健壮的,力度大一些,时间长一些。

 

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作者  | 2017-9-11 11:20:58 | 阅读(7) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】6种‘低调’长寿食物

2017-9-11 11:19:37 阅读5 评论0 112017/09 Sept11

长寿一直是众多养生人士所追捧的,长寿除了要坚持运动,改善作息,调节心理,最重要的一个养生就是要调节饮食,好的饮食习惯可以让一个人一辈子都健健康康的。活个上百岁都不是问题。虽然现在有很多国外的养生方法和知识进入中国,不过在中国上千年的饮食传统中,老祖宗们留下了一些本土食物,它们虽然看似不起眼,却有助健康长寿。

  1.松子利肠道,美肌肤。

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  淡黄色珍珠般的松子,一直都是我们经常吃的零食之一,就像是瓜子花生一样,是我们向来无事说话唠嗑必备的零食之一,但是松子在传统御膳中运用广泛,向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份,不但可以帮助排便,还可以滋润皮肤。同时,松子是优质的油脂来源,含多元不饱和脂肪酸,可以缓解发炎反应。

怎么吃最健康:松子热量较高,平时撒点在饭菜上,每次一小把。

2.大蒜消炎又杀菌。

 

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  在没有抗生素的年代里,大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜,盐用来补充矿物质,大蒜则用来杀菌和预防疾病。近来,大蒜也被发现可以降低胆固醇。但生大蒜辣刺激性强,因此胃炎、喉咙痛、痔疮、眼睛红、长青春痘的人,不宜生吃大蒜。

  怎么吃最健康:避免空腹食用大蒜,可以利用煮、炒或做泡菜,减少它的辛辣刺激。或是搭配水饺、面食一块吃,不容易伤胃。

3.白菜止咳化痰还抗癌。

 

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  冬天万物凋零,白菜却仍如同松树一样青翠,受到人们普遍欢迎。在中医看来,白菜可以退烧解热、止咳化痰。现代科学发现,白菜的营养价值高,种类多,一年四季都能吃到,是最热门的抗癌明星。冬天是吃白菜的好季节,白菜丰富的纤维和维生素C,可以补足冬天蔬果摄取的不足。但虚寒体质的人,不适合大量吃生冷的白菜,如泡菜。

  怎么吃最健康:吃火锅时,别忘了尽可能多加点白菜,消解燥热之气。

4.粥护胃补元气。
 

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  粥在熬煮过程中,已将食物中的有效成份释放溶解在汤水中,因此很容易被消化吸收,适合胃口不好、身体虚弱的人。粥的食疗功效千变万化,葱白粥有杀菌效果、芹菜粥可以让大小便顺畅,在滚烫粥里撒上青葱,能预防感冒……此外,粥还可以协助药物达到更好的疗效,例如杏仁、茯苓等中药材,必须与粥一起食用,才能让药效持续,达到更好的效果。

  怎么吃最健康:热粥最好,配合肉汤、菜汤或蔬菜熬煮咸粥更好,可以让食物营养精华一次被吸收。

5.海带帮助排便不长胖
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  热量低且充满胶质、矿物质的海带是很适合现代人的美容健康食品。海带富含可溶性纤维,比一般纤维更容易消化吸收,帮助顺畅排便。最大的优点是,海带热量低,做为宵夜点心不用担心发胖,很适合爱美的女性。

  怎么吃最健康海带与醋最搭配,醋可让海带软化,可以试试用醋凉拌海带。加上冰块的海带汤,可以凸显醋的酸味,口感更清爽。

 6.荞麦降压助睡眠

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  荞麦含有强力抗氧化物,可以降血脂、增强血管弹性、防止血液凝结,是很好的护心食物。此外,其降血压和助眠的效果也很好。荞麦还是很好的大肠清道夫,纤维含量是一般白米的6倍,所以有“净肠草”之称。

  怎么吃最健康:可以将荞麦面凉拌、煮汤。也可以将荞麦和米饭一起蒸或熬粥。

作者  | 2017-9-11 11:19:37 | 阅读(5) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】蟹爪兰的嫁接过程【图】

2017-9-9 17:14:53 阅读23 评论1 92017/09 Sept9



蟹爪兰的嫁接过程 - 瀛子 - 瀛の小笺

蟹爪兰的嫁接繁殖,春、秋季均可进行,以春季嫁接为好。一般春季嫁接的植株,养护的好,当年冬季即可开花。

我嫁接的这株做了一下尝试,没有春秋进行嫁接,而是今年6月份嫁接的,主要看嫁接是否容易成活,结果发现比春季嫁接的生长要快,不到半月居然长出新叶片了.不妨一试.

嫁接的具体方法是:砧木常选用仙人掌或三棱剑。接穗最好选择木质化程度稍高一点的蟹爪兰片,去掉较嫩的顶部叶片,较老的也要去掉,也就是掐头去尾。

蟹爪兰的嫁接过程 - 瀛子 - 瀛の小笺


    一般老嫩适度为好.太老太嫩都不理想。

蟹爪兰的嫁接过程 - 瀛子 - 瀛の小笺


    嫁接时首先用消毒刀片水平切去砧木顶端部分,接穗用刀片削去下部1/4---1/3,露出白色木质部,两面削一致,使其成楔形。削切时,最好是一刀削成,不要重复削切。削好后,把接穗削口的一头含在口中,不要沾湿唾液。

蟹爪兰的嫁接过程 - 瀛子 - 瀛の小笺

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    然后把仙人掌的顶部削平,用刀片顺切口稍微偏离中间一点向下插,深度大约2-3厘米。形成一个v型口,然后立即将削好的接穗插入砧木的V型口内,嫁接时,要用手轻轻捏住砧木切口,使其夹紧接穗,并稍停片刻,以使两部分能紧紧粘合,液体互相浸润为防止接穗从接口滑出,可用仙人掌刺加以固定。

蟹爪兰的嫁接过程 - 瀛子 - 瀛の小笺


    由于事先没有考虑到要拍照嫁接过程,等想起来时已经接好了两个接穗,就是图中刀片两侧的那两个接穗。

插入时要稳:

蟹爪兰的嫁接过程 - 瀛子 - 瀛の小笺


    还可以根据仙人掌高度嫁接多层,见图,接穗削法一样,只是插入刀口位置要从一侧慢慢向里逐渐插入,注意不要插的超过仙人掌中心位置,否则容易折段仙人掌片。

红色位置是刀片向下插入位置:

蟹爪兰的嫁接过程 - 瀛子 - 瀛の小笺


    从侧面接好的蟹爪兰

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蟹爪兰的嫁接过程 - 瀛子 - 瀛の小笺

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    所有层次的都接好后,最好再用塑料薄膜将接好的蟹爪兰整株罩起来,置于荫凉处养护。浇水时,使土壤保持湿润即可,不可多浇,水不能浇入接口内。


蟹爪兰的嫁接过程 - 瀛子 - 瀛の小笺

日本美女護あさな私房美图 - 浪蝶 - 美女如云

作者  | 2017-9-9 17:14:53 | 阅读(23) |评论(1) | 阅读全文>>

【转载】【引用】盆景技艺 口诀 图例

2017-9-9 17:11:53 阅读17 评论0 92017/09 Sept9

本文引用自gongmin1952《盆景技艺 口诀 图例》
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《盆景技艺口诀》
枝无寸直,一寸三弯。
疏处可走马,密处不透风。
一枝见波折,二枝分长短,三枝讲聚散,多枝有露有藏。
直长位宜藏不宜露,直曲位宜露不宜藏。
梅花盆景的宁折勿弯、宁斜勿直。
盆景是无言的诗、立体的画、活的雕塑。
景成之日,功在十年!
不怕剪错枝,就怕立错位。
蓄技截干。丈山,尺树,寸马,分人。远山无树,近大远小。
造物成形妙画工,地形咫尺远连空。
蛟龙出没三万顷,云雨纵横十二峰。
清座使人无俗气,闲来当署起清风。
诸山落水萧萧夜,醉梦江湖一叶中
去强留弱;去粗留细。
审要准,裁要狠.
如皋盆景,左顾右盼两弯半,云头雨脚美人腰。
不干不浇,浇则必透。
见干见湿;薄肥勤施;
景树无根似插木亭子观尖,盆景观脚。
春抹异位芽,
夏剪强弱枝;
秋天应追肥,
冬剪所以枝。

杂木盆景管理歌
病虫宜早防。
冬天正是时。
及时清落叶。
消灭越冬卵。
喷射"石硫剂;
春来树无恙。

剪枝五去五留法
去远留近、去大留小。去直留曲,去中留边,去高留低。

杂木盆景日常管理歌
春日浇水宜早上,
加强光照防徒长。
增施"磷钾"有机肥;
枝壮叶厚节径短。
夏日最好避西晒。
防止叶片早枯焦。
气温下降及时肥。
酷暑盆景分外妖。
秋季西风落叶黄,
扣水减肥理应当,
植物体内转机制;
勤查调整树可安。
冬季防寒是主要。
高处放置是首要。
室内越冬见光照;
充分休眠盆景好。

盆景花卉施肥有一套要领
“四多”黃瘦多施,发芽前多施,孕蕾期多施,花后多施。
“四少”肥壮少施,发芽少施,开花少施,雨季少施;
“四不”徒长不施,新栽不施,盛暑不施,休眠不施。

岭南盆景:
脱衣换锦,一展三变,春芽秋叶,夏茂冬藏
下长上短,里长外短。
触目横斜千万朵,赏心只有两三枝。

盆树四条件:根露、干粗、枝密、叶细
盆树四大家:黄杨、金雀、迎春、绒针柏。
盆树七贤:黄山松、缨络柏、榆、枫、冬青、银杏、雀梅。
盆树十八学士:梅、桃、虎刺、吉庆(冬珊瑚)、枸杞、杜鹃、翠柏、木瓜、腊梅、南天竹、山茶、罗汉松、西府海棠、凤尾竹、紫薇、石榴、六月雪、栀子花。

岭南盆景“蓄枝截干法”
苏派盆景“六台三托一顶”的整形法
扬州盆景“一寸三弯云片式”造型法
海派盆景“剪扎并施法”
浙江的“”高干式"浙派
安徽的“扭旋式”徽派
山东的“屏风式”
四川的“蚓曲式”川派
福建的“气根式”
岭南盆景枝托上翘如鹿角,下垂如鸡爪;冗繁削尽留清瘦、一枝一叶总关情。
树干蛇行直立,左右垂臂横出;树形苍劲浑厚,树冠秀茂稠密。
扬派盆景桩必古老,片必平整,技法采用“寸结寸弯鸡爪翅”,主枝像鸡翅,分枝像鸡爪。
制作要点:一提根、二顿节、三拿弯、四做片、五收顶。
苏派盆景技法:粗扎细剪,以剪为主,以扎为辅。
海派盆景技法扎剪并重,细扎细剪。
野桩采挖:落叶树落叶后发芽前,此时树正处休眠;常绿树可常年,最好是在春、雨季,关键在于须根全。

中国绘画传统技法在盆景技艺中的运用
意在笔先。
千山皆入画,只取一峰青。
片山有致,寸石生情。
-峰则太华千寻,-勺则江湖万里。
室雅何须大,花香不在多。
黄金分割法。
合拢则通体联络,拆开则逐物有姿。
不等边三角形构图原理。

中国绘画传统技法在盆景技艺中的运用
只画魚儿不画水,此中亦自有波涛。
-炬之光,通体皆明。
客随主行。陪衬烘托。
实则虚之,虚则实之。
形断意连,迹断势连。
神龙见首不见尾。
山欲高,尽出则不高。烟霞锁其腰,则高矣。
远眺视其势,近观视其质。
近观有露,露则其质;远眺有藏,藏则意现。
景越藏,境界趆大。
巧拙互用,粗细兼施。

中国绘画传统技法在盆景技艺中的运用
山之体,石为骨,树木为衣,草为毛发,水为血脉,寺观林落桥梁为装饰。
石本顽,树活则灵。
树不可繁,要见山之秀丽。
丈山尺树寸马豆人

盆景根、干、枝修剪十六忌
根忌:回根、片根、逆根。
干忌:S干、逆干、夺主干。
枝忌:片枝、平行枝、内侧枝、切干枝、交叉枝、超长枝、车轮枝、对生枝、蛙腿枝、逆枝。
近宜细腻,远宜概括;
下宜清晰,上宜模糊;
近树宜大,远树宜小
丈山尺树,寸马豆人。
远人无目,远树无枝,远山无石,隐隐如眉。
鸟鸣山更幽,蝉嗓林愈静。
以闹求静,动静相衬,均衡相宜。
宾主分明,参差有致,顾盼有情。
繁中求简。
千里之山岂能尽奇,万里之水不能尽秀
虚实相生。
实中有虚、虚中有实。
密中有疏、疏中有密疏密有致。
露者为实,藏者为虚,
有藏有露,则虚实相生。
平淡奇特,刚柔互济。
漏、透、瘦、皱。
一弯二拐三出四回五镇顶。
宁空勿实,超过5/10,多显臃肿迫塞,少干3/10,则又松散单调。这个比例适用盆景的正视图、侧视图和俯视图。
盆景的布局最忌四平尺稳。
轻重不分、暄宾夺主

三远法
古人云:“山有三远:
自山下而仰山巅谓之高远,
自山前而窥山后谓之深远,
自近山而望远山谓之平远。
高远之势突兀,深远之意重迭,平远之意冲融而缥缥渺渺”。

盆景造型十二大原则
意在笔先。
师法造化。
因势造型。
动静结合。
繁简并用。
以小观大。
阴阳向背。
主次分明。
比例协调。
顾盼呼应。
变化统一。
形神兼备。
妙用题名,画龙点睛。
“语直无味,意浅无趣”。

盆景构景十种风格
——古:多为树桩盆景。取材松、柏、榆等,以松为主,有“无松不古”之说,塑造古老苍劲的形象。
——雅:取材以兰为主,“无兰不雅”形成幽雅,素朴的气氛。
——清:取材竹子的常青植物,以竹为主,“无竹不清”,形成清秀明快的景观。
——俏:多为观花盆景,以梅为主,“无梅不俏”,形成奇丽多彩的美姿。
——幽:多为山林盆景,用茂密的植物和山石等,构成如“青城天下幽”的丛林峡谷。
——雄:多为山石盆景,取材以石为主,配以树木和建筑,用相对高大的石料构成泰山雄姿般的景观
——险:也是山石盆景,但要造成悬崖陡壁之势。
——奇:以奇形石为主的山石盆景,构成如“黄山天下奇”般的景观。
——旷:多为水石盆景,构成海滨风光,令人心旷神怡。
——秀:也是山水盆景,用材有山、水、花木等构成如:峨眉天下秀”的美丽风景。

树桩盆景浇水五看法
一看栽植用盆;
二看培养土;
三看植株叶片;
四看生长季节;
五看气候。

一景二盆三托架
深盆高栽壅土提根法;圆筒沙培提根法;深盆平栽冲水提根法。
一年保活,两年养根,三年养树。
盆景制作的艺术表现手法
主次分明、虚实相生、疏密得当、动静互衬、露中有藏、刚柔相济、枯荣对比、形神兼备、巧拙互用、对比变化、平中之奇、不似之似、对立统一等。

盆景造型的形式
一。直干型(单干高耸式、单干矮壮式、单干健壮式、双干高耸式、双干健壮式、高耸丛林式、健壮丛林式);
二。斜干型(折斜式、横斜式、直斜式、斜干丛林式);
三。直斜干型(矮壮双干直斜式、高飘双干直斜式、健壮双干直斜式);
四。曲干型(直曲式、斜曲式、回旋式、双曲式、曲干丛林式);
五。卧干型(横卧式、曲卧式);
六。悬崖型(全悬式、半悬式、半悬飞旋式);
七。临水型(单干临水式、双干临水式);
八。倒挂型(单干倒挂式、双干倒挂式);
九。水旱型(半水旱式、全水旱式);
十。假山丛林型(峰岭丛林式、丘陵丛林式、峭壁丛林式);
十-风动型(单干风动式、双干风动式、丛林风动式);
十二。过桥型(单树过桥式、双树过桥式、丛林过桥式);
十三。腐干型(洞穴式、斧劈式);
十四。枯朽型《枯梢式、枯枝式、枯干式(舍利干)》;
十五。怪异型(疙瘩洞孔式、灵芝式)。

意境美是盆景艺术的最高境界
景中有情,情中有景,情景交融;
贵在求其神韵。
松有高矮曲直,贵求其劲;
柏有怪奇枯荣,贵求其拙;
垂树贵求其柔情,悬树贵求其险奇,
花树贵求其艳丽,果树贵求其殷实,
春树贵求其生机,夏树贵求其繁茂,
秋树贵求其红叶,冬树贵求其寒姿。
凡树知其精神实质,才有神韵可求。
中正之势:四平八稳、不倚不斜;
平和之势:细雨和风、波澜不惊;
兴旺之势:生机勃勃、青春煥发;
迎客之势:躬身长揖、彬彬有礼;
清逸之势:翩翩君子、秀色可餐;
突兀之势:如佛顶山之顶佛、云扶石之扶云;
垂泻之势:黄河之水天上来、飞流直下三千尺;
雄劲之势:飞鹏扑虎、虬龙翻江;
雄奇之势:呑天化地、震撼苍穹;
奇险之势:危楼百尺、高峰坠石;
奇逸之势:清高飘逸、超尘脱俗;
奇崛之势:老干虬枝、盘根错节;
顺势:浮萍顺水、随波逐流;
逆势:云山倒卷、倒挂金钩;
奔越之势:扬鞭催马、险渡关山。
中正之势:四平八稳、不倚不斜;
平和之势:细雨和风、波澜不惊;
兴旺之势:生机勃勃、青春煥发;
迎客之势:躬身长揖、彬彬有礼;
清逸之势:翩翩君子、秀色可餐;

树冠的布局要求
一、树冠垂直、水平与均衡;
二、树冠要回转"挑头";
三、树冠要前倾。
达到树形正面要露,后面要藏,藏露兼存,含蓄有余的效果。

山水盆景的常见形式
1、近景式:
(1)悬崖式:该造型注意中心把握,虽要夸张,但要合乎情理。
(2)象形式:要在似象非象之间,咀嚼一番。不要过于逼真,也不能过于抽象难懂。
(3)怪石式:要做到形态舒展大方,奇而不失真,不能矫揉造作。
2、远景式:
(1)峰:形态气势挺拔,要达到气势磅礴,巍峨耸立。
(2)峦:层层相连、形式圆转、造型要稳健庄重、气势浩荡。
(3)矶:为突出江边的岩石。
(4)峡:两山夹着的水道。
(5)礁(岛):江湖海中突出水面的部位。
(6)谷:两山深处,天流水可通路者。
(7)壑:山中的旱沟。
3、水旱式:
(1)全旱式:此题材易用浅盆。
(2)半旱式:描写水际一角。
4、挂壁式:
设计挂壁画面要简练秀丽,层次要丰实。寓意要深刻。
5、附石式:
状如树木自然长在岩石中,古朴而有野趣,可置于山水盆中。
6、供石:
所选之石要具备瘦、透、漏、皱、或做到形、神、色、纹、韵。

树木盆景分类及造型方式以木本植物为主体,经艺术处理(修剪、攀扎)和精心培养,在盆中典型地再现大自然孤或丛林神貌的艺术品。

树木盆景因造型手法不同,通常分为规则型、象形型、自然型3种,从发展趋势看,以自然型为主。
1、规则型:多为传统形式,有一定规范程式,造型工整严谨,适合厅堂或门庭对称布置;气氛庄重华贵。除扬派盆景、川派盆景、通派盆景、徽派盆景等仍保留传统形式,其他流派已在继承法基础上加以创新。如扬派盆景的“台式”、“巧云式”、盆景;川派盆景的“滚龙抱珠”、“对拐”、“方拐”、“掉拐”、“三弯九倒拐”、“大弯垂枝”、“直身加冕”、“接弯掉拐”、“老妇梳妆”、“综合式”盆景;通派盆景二弯半的“文树”、“武树”盆景;徽派盆景的“游龙弯”盆景等。
2、象形型:以松柏类或观花类植物剪扎成龙、凤、狮、虎、象、鹰等飞禽走兽以及人物、图案,并题以吉祥用语,如“龙凤呈祥”、“二龙戏珠”、“万象更新”、“大展宏图”等,以供祝贺、喜庆、节日用。
3、自然型:模拟自然界孤木、丛林神貌,形状多变,姿态万千。

其造型可概括为12种形式
直干式:树木直立,有古木参天、巍然屹立气势,广州又称大树型。
斜干式:树干横卧土面,而枝条、树冠平展于盆外,犹如临水古木,故也称临水式。
悬涯式:树干向外悬挂下垂,有似苍崖古松。树干悬挂不低于盆底称半悬崖,低于盆底的称全悬崖。扬州又称“挂口”。
卧干式:树干横卧土面,而枝条、树冠崛起伸展,似雷击风倒之势。
曲干式:树干革命蟠曲虬龙,多见于传统的形式。
多干式:树干丛生,高低参差,虬枝四出。其中又有双干式、三干式或一本多干式之分。
枯干式:运载干斑驳,洞穿蚀空,极饶苍古之气。
垂枝式:枝叶下垂纷披,犹如柳垂绿波。
风动式:枝叶风飘一方,富有动感,如疾风劲草。
连根式:粗根裸露相连,茎干高你参差,错落有致。扬州俗称“过桥”,广东、广西称“连理树”。
提根式:通过栽培技艺和造型手法,变化虬曲蜿蜒的根系形态,呈苍古气势。
丛林式:多株丛植,宛如原野,山间簇生丛丛疏林。
根据“中国盆景评比展览”评比委员会研究决定,中国盆景分为特大、大、中、小、微型五种规格。

树木盆景(按树木高度分)
(一)大型81厘米~150厘米。
(二)中型41厘米~80厘米。
(三)小型15厘米~40厘米。
(四)微型15厘米以下。

山水盆景(按盆径分)
(一)大型101厘米~150厘米。
(二)中型41厘米~100厘米。
(三)小型15厘米~40厘米。
(四)微型15厘米以下。
树石盆景以盆的长度衡量。
竹草盆景似同树木盆景。

文人树的特征
清,简,秀,柔,雅,禅皆为文人,看意境非看形式。
松看皮、柏看骨

养盆景五忌
一、忌施肥。
二、忌干旱。
三、忌水渍。
四、忌骤荫。
五、忌午浴。

丛林式盆景四忌
一忌-刀切丛林;
二忌密不通风丛林;
三忌深盆大皿丛林;
四忌不修剪丛林;

树桩盆景创作八宜八忌一宜主题鲜明,立意明确,忌创作不知想表达什么,如何去表现。
二宜对作品成型后的高度、左、右展幅有一个甚本的认识;忌心中无数,听之任之。
三宜对成型时间有一个基本的估计,忌心中无敷,操之过急。
四宜截桩到位,忌日后反复。
五宜立向明确,忌反复。
六宜定托准确,集中生长优势;忌非造型枝培育过粗,人为地制造伤口。
七宜造型得势,要枝夸张;忌平淡无奇,中庸媚滑。
八宜阶段性培育目的明确,忌无目的一刀切。

山采树桩求活五忌
一、忌浅埋;
二、忌频查;
三、忌疏浇;
四、忌误察;
五、忌心浮;
盆景造型需蟠扎,具体操作须得法;
旧时习惯缠元丝,费时费力常失败。
一是接触面积小,陷入韧皮损伤大;
再是松紧难把握,力度对抗易反弹。
改用尼龙包装带,紧缠密绕最实在;
弯曲自如随所欲,以柔克刚不犯难。
若遇枝干分叉处,缠绕到位加数匝。
又如弯急枝又粗,再加元丝来固扎;
若知粗度及长短,依据枝条有多大。
逢中弯作一小圈,叉向枝条再作弯;
圈中穿根钢筋棒,尾端交叉紧固扎。
这里还须提一点,元丝下面衬垫块。
胶带元丝缠缚后,撬杆、拉环、定直弯。
待到枝干定型日,再将各件来分解。
折卸物件妥保存,以便日后再蟠扎。

优秀的造型重点枝(俗称要枝)
①飘枝:枝的主脉在平行中稍向下飘。为求得最佳的曲线美,节与节之间可互换出枝角度,加强节奏感,但不偏离主脉中轴线。
②探枝:高位出枝,主脉曲节起伏,与飘枝有相似的地方。其最大特点是在众多比较统一的造型枝押异军突起打破构图的边线。正如诗中的“一枝红杏出墙来”。
③拖枝:主脉圆转流动,与干身走向相同,有如关羽临阵时所用的拖刀。多用在曲斜干的造型中,有断后押脚之意。
④跌枝:主脉在前进中突然向下曲折跌宕,变化强烈分明,下跌后流畅自然,多用在高耸的树形中,起到弥补高脚部位少枝的空虚感。
⑤泻枝:主脉一出枝即弯曲流动成下泻状,其间少曲节变化,有如江河直下,一泻千里,气势雄浑。

树桩盆景枝盘的促抑技法
一、强剪抑势法;
二、半折抑势法;
三、摘叶抑势法;
四、置換抑势法;
五、背光抑势法;
六、药物抑势法。

神枝---------自然界的老木,經過電擊、風霜雪雨、落石和病害的摧殘,樹冠的部分或一部分的分枝枯萎,其樹皮剝落,木質部呈白骨化,稱為自然「神枝」。

舍利---------自然界的老木,經過電擊、風霜雪雨、落石和病害的摧殘其樹皮剝落,幹身部分木質部白骨化稱為自然「舍利」。

借枝补位法
一、配株补空;
二、俯枝补空;
三、回枝补空;
四、折头补空。
几架:有树根几、枕头几、书卷几,方几、圆几、异形几,单几、双几、博古几等。要求工艺要古朴、线条要流畅、比例要协调、景物要呼应。

盆景修剪技巧
一、植物特性修剪:1.不平衡修剪;2、平衡修剪;3、带叶修剪;4、预留修剪。
二、审美特性修剪:1.留枝定托、删除赘枝;2.比例协调、修剪考究;3.角度取向,精确细剪;4、外廓制控,整合修剪。

拟人法裁桩:(摘自中国花卉盆景杂志,我感到不错,特此录入)
桩材到手后,首先反复推敲,确定最佳正面。然后将主干依其形态。走向按照拟人手法将其分为头部、腹部、胯部(双胯以下是根)。这三部确定后,其它具体部位就不会乱了方寸。

下面就树桩盆景造形中的畄、舍、蓄、控"三大忌"、"五小忌"、"三大难得枝"、"五佳枝"分叙如下:

三大忌:
一忌鼻枝;鼻枝为无目枝,十分俗气伤感,是损坏桩景形象的大敌。
二忌胸枝,胸枝为闷枝,是损坏桩景元气的大敌。
三忌腹枝,腹枝为痞枝,是扼杀桩景前途的一大病枝。
五小忌:
1忌后勺枝;
2忌脖颈枝;
3忌腋下枝;
4忌头顶枝;
5忌额头枝
三大难得枝:
1。难得在耳部生枝,耳部有了枝,整个桩景有了苐一形象。
2。难得在肩部有枝,双肩的仼何-侧有枝,桩景前途有望。
3。难得在胯部出枝,主干的胯部有大枝,意味着桩景的基础良好,桩景前途远大以至无量。
五大佳枝:
1。主干的颊部(含腮部)或穴部有枝。2。主干的胸上部左右两侧有枝。3。主干的两肋大致部位有枝。
4。主干的后背大致部位有枝,也是上等的佳枝。5。老、大、粗、古主干的腰两侧或后腰部位发了枝,也是上等的佳枝。

树木盆景造型的基础——主干
主干分直干、斜干、曲干、悬崖、劈干、跳枝、腐干、连根、附石、卧干、组合等。

树木盆景造型的骨架——枝杈
枝分飘逸枝、回旋枝、斜跌枝、平展枝、上扬枝、自然枝、鹿角枝、鸡爪枝、弯曲枝、曲折枝、风吹枝、垂帘枝、蔓曲枝等。

树木盆景造型的生命——根基
根分放射形、侧向形、蟠扭形、绕干形、垂丝形、盘龙形等。

树木盆景的首要形象——树冠
树冠分扇形冠、半圆冠、伞形冠、三角冠、枯梢冠、秃顶冠、转折冠、平顶冠、偏侧冠等。

树木盆景的生命象征——叶片
叶片分心形叶、椭形叶、针形叶、掌形叶等。

树木盆景的怀古追求——老态
表现形式有节疤、孔洞、残缺、裂纹、斑点、脱皮、腐蚀、断裂等。

盆景技艺 口诀 图例 - 乘成 - 乘成休闲吧

 

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作者  | 2017-9-9 17:11:53 | 阅读(17) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】站好高度,换个角度,把握尺度

2017-9-9 17:05:06 阅读13 评论0 92017/09 Sept9

 

 

站好高度,换个角度,把握尺度 - 温柔细雨 - 一丝小雨盈盈而落......

 

站好高度,换个角度,把握尺度

 
编辑制作:温柔细雨

 

站好高度,换个角度,把握尺度- 温柔细雨 - 一丝小雨盈盈而落......

 

        无意中在电视中听到这么一句话:“高度决定视野,角度改变观念,尺度把握人生”,深感精辟而富有哲理。如此简练、精确,只用三三两两的几个文字就能把玄妙的思想完美地呈现了出来,令人耳目一新。其实,闪光的不是文字本身,而是写文字人的思想,它滋润的不是人的眼睛,而是人的心灵。
  
  高度决定视野,一般人都知道,站的越高看得越远,这是亘古不变的真理,站在不同的高度,其视野肯定是不一样的,视野之阔窄,直接会导致结果的不同,欲想站到高处,必须勇敢地抬起脚步,从山脚下披荆斩棘,攀登而上,无论遇到怎样的坎坷羁绊、艰难险阻,决不回头,“只有那些不畏艰难,沿着崎岖山路攀登的人,才能达到希望的顶点”。只有勤于学习又善于
思考,我们才能思维活跃,从而站在一定的高度去认识和分析问题,视野才会更开阔。
  
  角度
改变观念,从“角度”的概念讲,改变观念要求我们要多层次、多角度的去看待每件事,对每个问题要辩证的,一分为二的去看待。不同角度、不同侧面去看待一件事或一个人,往往会有与过去截然不同的感受和认识,从而修正自己对某件事或某个人在感受和认识上的偏差,这对调整自己的心态,对自己处世观的把握,对自己人生轨迹的选择大有益处。

 

站好高度,换个角度,把握尺度- 温柔细雨 - 一丝小雨盈盈而落......


        当你面对缺憾心中愁苦时,当你的思想被桎梏时,不妨迈动智慧的双脚走一走,换个角度,观念就会有所改变,就会收到“柳暗花明又一村”的意外惊喜。换个角度看人生是一种明智的选择。
  
  尺度把握人生,人的一生是曲折的,怎样在我们的一生中更好的把握住自己所经历的一些事,更好的去掌握我们的人生是很值得思考的。
人生,其实是门艺术,这里最讲究的是度的把握,真理与谬误往往一墙之隔,做任何事情,能把握好尺度,在生活中则能左右逢源,否则只能四面楚歌。也就是说做人、做事,惟有能恰当把握好尺度者,其人生才会更顺畅如意,丰富多彩,有滋有味。
  
  高度、角度和尺度,三者紧密相关、相辅相成。站好高度,前途无量;换个角度,海阔天空;把握尺度,左右逢源!

 

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作者  | 2017-9-9 17:05:06 | 阅读(13) |评论(0) | 阅读全文>>




流星雨摘源自网络
家庭养花在许多时候会用到扦插的方法,最大的问题就是,怎么生根。下面就教教大家怎么在家里自制生根剂,方便、简单、实用!


一、米醋水溶剂

选质量较高的米醋,与凉开水按1∶100比例配成米醋水溶液,适宜浸泡如葡萄等果木插穗,使用时将插条下部置溶液内浸泡8~12小时后取出扦插,能显著提高成活率,使扦插苗长得更快更壮。
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二、阿司匹林溶剂

用0.01%的阿司匹林溶液浸泡插条,发芽率可明显提高,用0.05%的阿司匹林溶液浸泡移栽苗木,能缩短缓苗期,防止苗木干枯,提高成活率。

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阿司匹林在水培花卉上也可应用,具体效果为延长花期,我在水培水仙的实验中认证的,把阿司匹林碾成粉末状溶在水中可延长花期。



三、维生素B12溶剂
取医用维生素B12针剂加凉开水1倍稀释,将插条剪口下部置于稀释液中浸泡5分钟再扦插。既可促进根系生长,又可促进组织愈合。
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四、柳枝浸出剂
柳树液是很好的一种植物生长剂,它的液体中富含生长激素,柳条液适合浸泡也适合浇灌,且效果比萘乙酸更加好用,浓度比随意,不烧苗。


具体做法:取柳树枝叶若干,枝条用榔头砸碎,然后浸入水中,一天后将枝叶捞净,其水即为柳树浸出液。第二天即可将插条浸入,浸泡1天左右,(时间长些也无妨,柳树液有抑制细菌繁殖的成分)然后按常规扦插。发根快且多,植株生长健壮。
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五、蔗糖溶剂
取蔗糖用开水冲成5%~10%的蔗糖溶液,自然冷却后,将较易生根的月季、无花果、枸杞、一品红等花卉插穗基部浸入糖液4~6小时后扦插。处理生根较慢的插条糖溶液浓度还需加倍(糖液浓度越高,浸泡时间越短)。
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六、蜂蜜水溶剂
花卉无性繁殖时,通常应用生长激素促进扦插生根。如没有生长素,可将插条在蜂蜜中蘸一下,然后扦插,能提高成活率,促进生根。



[转载]【居家花事】家庭自制生根剂,太实用了!
七、高锰酸钾溶剂
将插枝基部放在0.1%~0.5%的高锰酸钾溶液中浸泡10~12小时,取出后立即扦插。
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具体做法:先用热水把白糖融化,比例是水9糖1,待糖水冷却后,即可将削好的插条浸入其中。约40-60分钟取出,将切口用清水冲净,并用利刀切去部分切口,然后就可按常规扦插。
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当然选择自制生根剂能让枝条生长更快,更健壮,也使成活率更高。但你也还需要对扦插的枝株、介质正确的选择:
1、介质:枝插即用枝条来扦插,首先在基质的选择上大家一定要注意,选择干净无肥份的介质,这样插穗的伤口才不会受到病菌的感染。基质必须透气透水,比如珍珠岩、蛭石、河沙等,都是很好的扦插材料。
2、枝条:选择插穗时,一定要健壮、无病虫害,向阳的枝条,枝条的长势佳成活率才高。
3、叶片:刚长出来的叶片太嫩,养分含量不高,太老的叶片活力不强,所以尽量选择成熟健壮的叶片,叶柄不要留的太长,容易腐烂并且影响养分的吸收。
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网络图文


作者  | 2017-9-9 17:02:16 | 阅读(11) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】实用风水

2017-9-9 17:01:09 阅读14 评论0 92017/09 Sept9

1、客厅不宜阴暗,不利招财;

2、地板不宜高低不平,否则运势也会坎坷;

3、鱼缸不宜过大;

4、客厅不适宜挂猛兽图:如龙、虎、豹、鹰、狐、熊等,易使家人健康运势受损;

5、不宜在屋内摆放假花假草,影响恋情婚姻和财运;

6、床头不宜装镜子,影响健康。

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【家中的电灯泡竟然也有风水玄机】

1.客厅与玄关属阳,客厅的灯要够高、够亮使灯光散布在整个客厅中。

2.卧室属阴,卧室的灯光应柔和。

3.儿童房因挑选时应从独特的造型及灯光上唤起儿童的想像力。

4.厨房属火,宜采用冷色调白光灯。

5.卫生间属水,宜用暖光调黄光灯。

6.阳台属金,安装明亮户外灯式的壁灯。

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【养鱼风水让你财运有余】

1、购买鱼的总数必须为单数;

2、一缸鱼中一定要有一尾深黑色的鱼才可稳定财运;

3、养鱼数目建议养七条;

4、若鱼缸挨着墙壁,墙上可以挂上瀑布、大海之类的照片。象征财源生生不息,且难以计量;

5、鱼缸需摆在阴暗处,远离阳光直射地方。

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【家庭风水阴气太重化解方法】

1、常开窗户:增加阳光;

2、点长明灯:家里经常开灯增强光线,特别是每月的初一和十五夜里10---12点的时候,在家里点亮2个小时左右;

3、调节颜色:装修房子时多用暖色调、阳性色调;

4、多邀请朋友到家聚会:增加人气的同时也增加风水方面的阳刚之气;

5、勤打扫卫生,及时清理死角。

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【卧室小忌讳】

1.卧床太靠近窗户,容易导致红杏出墙,且易导致多梦影响睡眠。

2. 床头不宜放鲜花,易有外遇,有损夫妻感情。

3.床头不要放置大的镜子,同时室内植物要选用大叶,阔叶类值物,不宜用小叶类,小花小草,这代表着琐碎事会影响感情。

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【室内养7种花草会带来一年好运】

富贵竹客厅:客厅宜选用的品种有富贵竹、鸿运当头、蓬莱松、七叶莲、发财树、金钱树、招财树、君子兰、兰花、仙客来、桔等。这些花卉蕴涵吉祥如意、聚财发福之意。富贵竹又称万年竹,其叶片浓绿色,长势旺,栽培较为广泛。一般多用于家庭瓶插或盆栽护养。

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【汽车避凶的摆设】

交通意外是金木交战所引起,所以在车箱内不可放置太多有属金或属木的物件。属金的是五金之物、发声的物件、白色、金色等。属木的是木质,纸张、绿色等。能破解金木交战的是水!因此,车内应多放置属水的水、冷气、黑色、蓝色。

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【相友秘诀】

①唇厚则热情,唇薄则冷静。

②口大胆大,口小保守。

③唇色红润为佳,黑紫为忌。淡白为体寒,炙红为体燥。

④口上生痣,必有食运。

⑤唇长楞唇,会帮人掩饰错误,子孙贤孝。

⑥唇边嘴小生皱纹,晚年孤贫。

⑦尖口,如吹火一般,口出恶言,心怀妒恨,避而远之。

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 沙发背后要有实墙,不要是门窗或通道等,这种格局叫无靠山,沙发无靠,心理上会缺少安全感,风水上讲是散泄之局难以旺丁旺财。沙发不要与大门对冲,上方不要有横梁压顶。沙发摆设宜弯不宜直,顶上不能有射灯。另外沙发的前后方都不能有镜子,这样都不利于宅人健康。

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【令你健康受损的风水隐患】

1. 门前垃圾,门口垃圾也是一个破财的布局。

2.小名堂位(即门至玄关位置)鞋乱放——呼吸道感染,鞋底沾了无数各种各样的细菌,如果到处摆放,等于把病菌引狼入室。

3. 空气不流通—情绪、呼吸道感染。

4. 灶位不整洁—脾胃。

5. 床下堆放杂物—影响睡眠。

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【家居进门玄关风水】

  玄关的位置凌乱,堆满杂物、鞋子,会另人情绪不安,影响人际关系及感情关系;而鞋柜应以密封式有门為首选;大门口是纳气位,等同人的嘴巴,所谓病从口入,如此情况,易与人有争执,而建康方面易受口疮困扰。

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【风水-朝向】

大门内为坐,大门外为朝向:

1,大门朝西,容易惹烂桃花,做事不专心,杂念多,不良兴趣多,容易惹小人是非;

2,大门朝东南,家中有人读书好,旺文昌;

3,大门朝北,利工作,容易升职,做生意的容易发财;

4,大门朝西北,利武职;

5,大门朝东北,效果快,添丁又发财。

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【被认为有镇妖祛邪作用的八大植物】

1、桃树:驱邪,传为五行之精。

2、柳树:驱邪。

3、草蒲、艾叶:驱毒辟邪;

4、银杏树: 传为有阴灵,术家的符印要用银杏木刻制。

5、柏树:传能驱妖孽,坟墓旁多种植。

6、茱萸:可避灾祸;

7、无患子:俗名“鬼见愁”,佛教称“菩提子”。

8、葫芦:驱邪避煞。

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【搬入新家应注意事项】

1、一定要在正午以前入住;

2、拜拜五果,五果是指凤梨、柑橘、梨子、枣子、苹果,分别代表旺、甘、来、早、平安。能开拓好财运,带来成功机会;

3、入住前三天将所有灯打亮,连续三天三夜不停至入住当天为止,这样可以增加阳气,增旺财运;

4、常常邀请亲朋来聚聚,聚拢人气。

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【必须注意的客厅风水】

1.客厅最好避免会看到所有的房间门,除隐私性较差之外,也会给人一种门户大开的感觉,让人有直捣黄龙意。

2.玄关大门也应避免直通后门,有如钱从前面进后门出,积不了财,走道有应避免直向或横向,直通全室。

3.餐桌不可正对大门,若真的无法避免,可利用屏风挡住。

【防小人】

1、不要总穿颜色暗的衣服;

2、清除眉毛上之逆毛与杂毛;

3、挂一个葫芦在家里或办公室;

4、在家中或办公室内都不要摆放人形的玩偶,易招是非;

5、如已遇小人,可在办公桌上摆一盆仙人掌,待小人不再作乱时撤去。

6、挂五帝钱或八帝钱在家里或办公室里。

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【车内风水装饰】

1、朱砂为佛家道家辟邪圣品,可稳定磁场,令心神安定,轻松驾驶,趋吉避凶。

2、忌放刀具,有杀气。

3、忌放香水瓶,否则有尖角煞和光煞。

【鞋上有风水】

1.少穿奇形怪状的鞋;

2.鞋要入柜,;鞋柜高度不能超过你的肩;收纳的鞋尖一定要冲里.

3.不要穿旧鞋,二手鞋:鞋象征婚姻和事业.

4.鞋不宜久穿不换.

5.鞋带的风水:正式鞋子通常有鞋带,鞋带断了必须立即换,换鞋带要同颜色,千万不能随便换不同颜色不同质地的鞋带,否则会有霉气上脚。

【卧室风水五大禁忌】

1.电器过多,尤其电视正对床脚。脚是人的第二心脏,其辐射更容易影响双脚的经络运行及血液循环。

2.卧室洗手间的门正对床。风水理论认为洗手间五行属水,阴气较,容易引起腰肾不适。

3.窗口大、朝东或朝西。猛烈的阳光会导致卧室内光线过强。

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【哪些毛病自毁运势?】

1.嘴称“食禄宫”,主食禄之气,常唉声叹气,叫苦连连绝无食禄!

2.身体到处打洞穿孔,相法首重身相定格。身相穿洞受损自然破坏身体健康与运势,同时易患感染细菌、破伤风等疾病。

3.经常眨眼睛为“神散”,主“人无真运,晦气连连”。

【刀剪乱放霉运多】

1、刀剪乱放于卧室,不宜夫妻感情;

2、刀剪乱放于厨房,不宜家人健康,不宜财运;

3、刀剪乱放于客厅,不宜事业;

4、刀剪乱放于包里带着走,会影响一天运势;

5、家中的刀剪不宜于摆放在北方,西方或东方;

6、家中的刀剪不宜对着有人的地方摆放;

7、将刀剪收纳到抽屉等收纳箱中为宜。

作者  | 2017-9-9 17:01:09 | 阅读(14) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】【 兰亭序 】单字笔法示范

2017-9-8 17:25:31 阅读26 评论2 82017/09 Sept8



逍遥客的网易博客 - 逍遥客 - 逍遥客
 
 
 

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作者  | 2017-9-8 17:25:31 | 阅读(26) |评论(2) | 阅读全文>>

别再被干湿分离忽悠了,卫生间本该这样设计····

2017-9-7 7:40:38 阅读17 评论0 72017/09 Sept7



传统的一体式卫生间设计往往将淋浴区与坐便、面盆区结合在一起,虽然使用起来比较便利,但潮湿的空气长时间在浴室中滞留,容易造成空气的污浊,以及清理上的难题。

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因此,为了提高人们生活的品质,干湿分离的设计概念渐渐流行开来。

将淋浴区与其他功能区域进行划分后,既可保持卫浴场地的干燥卫生,又能维持浴室整体环境的整洁美观。

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可是,做了干湿分离后,真的就能满足一家人的使用需求了吗?你确定这几个功能间的设计,能同时容纳几个人在里面?

卫生间新格局

我们常见的卫生间,往往是集坐便区、洗面池、浴室(包括浴缸和淋浴)以及洗衣机于一体的,称为四式

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当然,有些家庭的卫生间面积比较小,他们会考虑将洗衣机移至阳台或者厨房,甚至本着不浪费每寸空间的原则,将其塞在储物柜里面也是常有的事。

这样一来,“老四件”就变成了“三件”,也就是我们所谓的“三式”

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而干湿分离的主要手法,就是采用隔断形式,将浴室与其他部位分开。给洗浴留出了一定的位置后,其他全部交给马桶、洗脸台以及储物柜。

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满足了干湿区划分的基本要求,看似合情合理,完美至极。然而,即便是这样的一体化布局,卫生间在通常情况下还是只能容纳一人享用。

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比起日本的“四式分离”,我们的干湿分离好像弱爆了~~~

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他们将生活品质提升N个台阶的设计方法便是——每个功能间都是独立的,彼此之间通过隔断区分开来。

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三式分离

类型01

洗脸池排中间,

洗浴房与马桶间靠两边。

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类型02

洗面台独立于浴室之外,

洗浴间与马桶间通过隔断后并排设计。

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洗脸、洗澡和如厕都实现了完全分离,

有效解决了卫生间使用的尴尬局面。

隔断材料不拘泥于一定的形式,

玻璃、水泥、白墙都可以使用。

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考虑到必要的收纳问题,

以及充分挖掘出使用空间的可能,

我们可以在墙壁上做文章,

巧妙地“偷”出一些储物空间来。

利用马桶后面的背景墙,

打造嵌入式壁柜。

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增加木隔板

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设置壁龛

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卫生间在保证整洁美观的同时,

也划分出清晰的行走动线。

使用频率最高的洗脸台安置在中间,

洗浴、马桶向两边分散,

确保了使用效率的最大化。

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夹在马桶、洗浴之间的台盆,

也并不只是承担洗脸、洗手的功能。

在台盆下部空间增加毛巾杆,木隔板,

都可以带来洗漱的便利性,

而且也不影响到卫浴间的活动。

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当然,如果你担心会有水滴溅到,

从墙面“偷空间”也是不错的选择。

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局部的灯光需求也可以更加多样化,

淘汰掉千篇一律的吊灯,

采用隐形的灯带设计,

整个卫生间瞬间就高大上起来了。

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洗脸台比较长的话,你不妨考虑双台盆,

或者在上面增加一个能够适应不同需求的储物柜。

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双台盆

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洗浴间仍然维持单独的空间状态,

但隔断墙不仅仅发挥单一的作用,

充分利用畸零空间完成收纳,

洗浴用的毛巾、衣物都有了安放之处。

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沐浴露和洗发露伴随着洗浴的过程,

所以最好在墙面上凿出一个壁龛,

方便拿取。

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如果想要体验淋浴与泡澡的双重感受,

不妨效仿一下日式的这类沐浴形式,

当然,前提就是,

你家有足够大的卫浴空间~~~

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现代人讲究方便与效率,

采用洗衣机和洗脸池相结合的设计方式,

就可以直接将换下的脏衣服洗掉了。

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我们所谓的干湿分离或许能解决一些实际问题,但是使用率上并没有得到真正的发挥。

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作者  | 2017-9-7 7:40:38 | 阅读(17) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】汽车部件动态原理图,

2017-9-2 14:30:45 阅读29 评论0 22017/09 Sept2


本文转载自 中国书画《上百个汽车部件动态原理图,看完你也是汽车达人了!》

上百个汽车部件动态原理图,看完你也是汽车达人了!

前置前驱

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前置后驱

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前置四驱

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鼓刹

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碟刹

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差速锁

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CVT无级变速器


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双离合变速器

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阿克曼转向设计

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缸内直喷发动机做功过程

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缸径、冲程、排气量与压缩比

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SOHC单凸轮轴引擎

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直压式气门

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摇臂式气门

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爆震

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扭力转换器

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差速器

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离合器

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避震器对于抑制弹簧谈跳的效果

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阻尼

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汽车悬挂的工作图

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回转半径

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发动机

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进气系统

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火花塞

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正时系统

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燃油

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冷却系统

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排气系统

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转子发动机

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直列式发动机——它的汽缸肩并肩地排成一排,L4发动机

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水平对置式发动机——汽缸排列在发动机相对的两个平面上

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涡轮增压发动机

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变压缩比发动机

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V型发动机——汽缸排列在成一定角度的两个平面上,V6发动机

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汽车换挡

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差速锁


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转子发动机


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直列式发动机


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作者  | 2017-9-2 14:30:45 | 阅读(29) |评论(0) | 阅读全文>>

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