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yinqingsuitianyi的博客

 
 
 
 
 
 

厨师都不会出卖实用小窍门

2017-6-19 16:29:19 阅读9 评论0 192017/06 June19


2017-05-19 11:19:56|  分类: 家庭小厨房|举报|字号 订阅

厨师都不会出卖实用小窍门  


厨师都不会出卖实用小窍门 - 瀛子 - 瀛の小笺

厨师都不会出卖实用小窍门 - 婷儿 - 我的轻曼

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作者  | 2017-6-19 16:29:19 | 阅读(9) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】《21个人体清洁妙招》

2017-6-19 16:20:36 阅读6 评论0 192017/06 June19

本文转载自逍遥客《21个人体清洁妙招》
21个人体清洁妙招 - 逍遥客 - 逍遥客的网易博客
 21个人体清洁妙招 - 逍遥客 - 逍遥客
21个人体清洁妙招 - 逍遥客 - 逍遥客的网易博客

作者  | 2017-6-19 16:20:36 | 阅读(6) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】学会打通经络上的交通黑点

2017-6-17 15:35:27 阅读4 评论0 172017/06 June17

学会打通经络上的交通黑点 - 养生堂 - 养生堂
 
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作者  | 2017-6-17 15:35:27 | 阅读(4) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】睡眠长短决定寿命,你的年龄该睡多久?

2017-6-17 15:17:39 阅读11 评论0 172017/06 June17

睡眠长短决定寿命,你的年龄该睡多久?

 

睡眠长短决定寿命,你的年龄该睡多久? - suay123“阿庆嫂” - 阿庆嫂欢迎来自远方的好友!


来源:搜狐健康


人一天必须要睡足 8 小时?调查表明,每晚平均睡 7~8 小时的人,寿命最长;每晚平均睡 4 小时以下的人,有 80% 是短寿者。不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的,应按照自己的年龄科学睡眠。


睡眠长短决定寿命,你的年龄该睡多久? - suay123“阿庆嫂” - 阿庆嫂欢迎来自远方的好友!


1、60 岁以上老年人:每天睡 5.5~7 小时


老人应在每晚 12 点前睡觉,晚上睡觉的时间有 7 小时,甚至 5.5 小时就够了。数据显示,每晚睡眠限制在 7 小时以内的老人,大脑衰老可推迟 2 年。而长期睡眠超过 7 小时或睡眠不足都会导致注意力变差,甚至出现老年痴呆,增加早亡风险。


建议:老人最常见的睡眠问题是多梦和失眠。多梦是由于老人脑功能退化;失眠多因体内褪黑素分泌减少所致,褪黑素是体内决定睡眠的重要因素之一。晚间睡眠质量不好的老人,最好养成午休习惯,时间不要超过 1 小时。否则,大脑中枢神经会加深抑制,促使脑中血流量相对减少,体内代谢减慢,易导致醒来后周身不舒服,甚至更困倦。


2、30~60 岁成年人:每天睡 7 小时左右


成年男子需要 6.49 小时睡眠时间,妇女需要 7.5 小时左右,并应保证晚上 10 点到早晨 5 点的「优质睡眠时间」。因为人在此时易达到深睡眠状态,有助于缓解疲劳。一项针对 2.1 万名成年人进行的 22 年跟踪研究发现,睡眠不到 7 小时的男性,比睡 7~8 小时的男性死亡可能性高出 26% ,女性高出 21% ;睡眠超过 8 小时的男性,比睡 7~8 小时的男性死亡可能性高出 24% ,女性高出 17% 。


建议:这个年龄段的人若缺乏睡眠,多与脑力减退,或压力导致的暴饮暴食等不良习惯有关。除尽可能缓解压力外,还可以在就寝环境上下点工夫,如减小噪音、通风换气、适当遮光等,并选择 10~15 厘米高、软硬适中的枕头。仍然睡不够的人,也可以通过午休 1 小时的方式补觉。


3、13~29 岁青年人:每天睡 8 小时左右


这个年龄段的青少年通常需要每天睡 8 小时,且要遵循早睡早起的原则,保证夜里 3 点左右进入深睡眠。平常应保证最晚 24 点上床、早 6 点起床,周末也尽量不睡懒觉。因为睡觉时间过长,会打乱人体生物钟,导致精神不振,影响记忆力,并且会错过早餐,造成饮食紊乱等。


建议:年轻人多习惯熬夜,这会直接影响到他们第二天的精神状态,且易使皮肤受损,出现暗疮、粉刺、黄褐斑等问题。长期熬夜还会影响内分泌,导致免疫力下降,感冒、胃肠感染、过敏等都会找上门,更会出现健忘、易怒、焦虑不安等精神症状。因此,年轻人最重要是规范自己的生活,入睡前 1 小时不要吃东西,中午小睡半小时,对身体更有益。


4、4~12 岁儿童:每天睡 10~12 小时


4~10 岁的儿童每天睡 12 个小时是必要的,每晚 8 点左右上床,中午尽可能小睡一会儿。年龄再大一些的儿童睡 10 小时,甚至 8 小时就足够了。孩子如果睡眠不足,不仅会精神不振、免疫力低下,还会影响生长发育。但是,睡觉时间也不能过长,若超过 12 小时,可能会导致肥胖。


建议:儿童基本没有睡眠障碍,只要营造良好的环境就行。睡前不要吃东西,卧室不要有过亮的灯或较刺激的音乐;最好与孩子一起定个时间表,督促他们按时睡;睡前让孩子做些准备工作,如刷牙、洗脸、整理床铺等,这个过程看似简单,却是在对孩子暗示「该睡觉了」。


5、1~3 岁幼儿:每晚 12 小时,白天 2~3 个小时


幼儿每天夜里要保证 12 小时睡眠,白天还需再补两三个小时。具体的睡眠时间,可以根据他们自己的睡眠节律而定,比如有些宝宝习惯在接近中午时和下午晚些时候各睡一觉。


建议:这个年龄段的宝宝容易因玩得太兴奋而影响睡眠。有时候,他们进入了睡眠状态,脑子却还在活动;睡着了,还常磨牙、踢被、尿床等。这些都会影响宝宝的大脑和身体发育。因此,建议父母在宝宝睡前 1 小时先给他们洗个温水澡,放松全身;讲个小故事或放一些轻松、舒缓的音乐等,也有助入眠。


6、1 岁以下婴儿:每天 16 小时


1 岁以下婴儿需要的睡眠时间最多,大概每天 16 小时。睡眠是小月龄婴儿生长发育的重要时段,因此,睡眠时间必须要保证。


建议:婴儿的睡眠问题大多是由于缺钙、白天受惊吓、消化功能紊乱造成的;也有孩子晚上睡不好是因为白天睡觉过多。对此,家长应注意给孩子补钙,科学喂养;还需尽量保证婴儿夜晚睡眠的完整,不宜夜间频繁喂奶或换尿布,尤其是后半夜,因为小月龄宝宝在后半夜分泌激素最快。


|一、睡前做这些事很伤肝|


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1、睡前喝红酒


有人认为睡前来一杯红酒,不仅是自我格调的展现,也是一种保养方式。但这种方式并不是人人合适。首先,患有慢性肝病的人不适合喝酒,如:慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝等。红酒中也含有一定量的酒精,如果饮酒会加重病情。此外,中医认为,人们晚上睡觉时,是养肝的最佳时间,此时若喝酒,会加重肝脏的负担,因为酒精大部分是在肝脏代谢的,人在休息时肝却在加班,达不到养肝的目的。


2、睡前吃油炸食物


油炸食品对肝脏的损害是非常大的。油脂和饱和脂肪酸的堆积导致了脂肪肝。常吃油炸食品不仅不利腰围、让胆固醇水平升高,而且有损肝脏。吃油炸食品一个月,对肝脏的损伤即类似肝炎。


3、睡前玩手机


很多人想着睡觉前刷刷微博,刷刷朋友圈,结果一摸上手机就根本停不下来,常常变成了熬夜一族。熬夜伤肝,夜晚是肝脏休息的时间,中医认为夜晚是肝脏养肝血的时间,错过了这段时间,就会伤肝血。


4、睡前吃药太多

  

一项研究称,长期服用止痛药等药物,会加大肝脏解毒负担,导致肝脏损伤。有多种药物及其代谢产物容易引起肝脏损害,导致药物性肝炎(简称药肝)。


|二、生活这样做最保护肝|


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1、多运动


加强运动和锻炼,提高自身免疫力,有助于促进肝脏细胞新陈代谢,促进肝脏功能发挥。


2、合理饮食


饮食清淡,切忌吃辛辣刺激食品。少喝或者不喝酒。注意不要吃霉变食品。腌制食品尽量少吃。


3、控制情绪


所谓怒伤肝,情绪对肝脏健康的影响也是很大的。平时保持心情舒畅,有利于肝脏健康。

作者  | 2017-6-17 15:17:39 | 阅读(11) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】烹饪的基本原则及洗食物妙计

2017-6-14 15:18:12 阅读3 评论0 142017/06 June14

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烹饪的基本原则

食物经过合理烹调,可以变得更好吃,营养更容易吸收,更有利于健康。但是,如果烹调不得法,结果可能会相反。而合理烹饪,对不同类食物的要求各有不同。

米饭:要减少淘米次数,最多不要超过三次。淘米时,不宜用力搓洗,淘米水的温度也不要过高。煮饭时,宜保留米汤。

面食类:以蒸馒头、蒸窝头、烙饼等形式较好。煮面条、水饺的汤,不要倒掉,宜同时饮用。油炸等方式,维生素损失较多,尽量少用或不用。    ’

蔬菜类:取材要新鲜,最好洗净后再切。同时,洗切和下锅的间隔时间,不宜过长。炒菜时,用急火快炒的方法,短时间内快速炒好,避免造成维生素和无机盐的损失。也不要把菜先煮后,挤去菜汁再炒。煮菜汤,要等水开后再放菜,以减少维生素c的损失。有时在烹调时加入少量淀粉以勾芡,具有保护维生素C的作用,应予提倡。

动物类:一般来说,以炒的方式烹饪,损失的营养最少。据研究,猪肉中硫胺素在红烧、清炖时损失最多,达60%~65%;蒸和炸次之,约为45%;炒时损失最少,只有13%左右。核黄素的损失,蒸(丸子)时最高,约为87%;其次为清炖、红烧,损失40%左右;炒时最低,只有20%左右。尤其值得一提的是,猪肝,炒时硫胺素损失为32%,核黄素几乎可以全部保留。鸡蛋做成炒蛋、荷包蛋和煮蛋时,核黄素损失不超过10%。肉类附有骨头时,应设法拍碎煮汤,并可加醋少许,以促进钙的溶解。肉类食品与蔬菜一起烹调,可以减少维生素c的损失。

在烹饪加工过程中,不能用熏烤的方式,以减少致癌物的污染。此外,掌握烹饪火候也很重要。

巧洗食物

洗猪肉    将猪肉放在淘米水中浸泡5分钟左右再洗,脏物容易洗掉。

洗猪心肝   将猪心、猪肝放在面粉中滚一下,1小时候再清洗,不仅易洗净,而且炒出来的猪心、猪肝味美纯正。

洗猪肠    将猪肠放在淡盐、醋混合液中浸泡片刻,摘除脏物,再将其放入淘米水中浸泡一会儿,然后在清水中轻轻搓洗两遍即可。若在淘米水中放几扯橘皮,异味更易除去。

洗鱼    将鱼泡入泠水中,加入两汤匙醋,过1小时候再去鳞,则很容易干净。如鱼较脏,可用淘米水擦洗,这样洗鱼既易干净手又不会太腥。  

洗木耳    将黑木耳放在淘米水中浸泡30分钟左右,然后放入清水中漂浇,沙粒极易除去。

洗干蘑菇    在40℃左右的温水中加入一把白糖,然后将干蘑菇放入水中浸泡,再用清水漂洗。这样泡发的干蘑菇像鲜蘑菇一样,味道鲜美。

洗冷冻食物    从市场上购回的冻鸡、冻鸭、冻鱼,可将其在姜汁溶液中浸泡分钟左右再洗,不但脏物易除,,还可以消除异味。

洗脏豆腐    将其放在一只塑料漏盆里,然后在自来水下轻轻冲洗。

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作者  | 2017-6-14 15:18:12 | 阅读(3) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】大厨常用的调料有哪些?

2017-6-14 10:12:16 阅读8 评论0 142017/06 June14



大厨常用的调料有哪些? - 捕鱼者 - 做现代有机农业 享健康快乐人生
几种常用的调味味汁:

1-5麻辣味汁、红油味汁、五香味汁、棒棒味汁、蒜泥味汁

6-10茄汁味汁、陈皮味汁、糖醋味汁、姜汁味汁、果汁味汁

11-15鱼香味汁、咸鲜味汁、怪味味汁、香糟味汁、麻酱味汁

16-20椒麻味汁、芥末味汁、葱油味汁、咖喱味汁、色拉味汁
大厨常用的调料有哪些? - 捕鱼者 - 做现代有机农业 享健康快乐人生

1、麻辣味汁

配方(配制20份菜):

红油海椒30克(或红油100克),花椒粉20克,红酱油30克(如老抽需加水稀释),精盐30克,味精20克(碾粉),白糖30克,料酒50克,姜末20克,小麻油等味料加开水750克(或鲜汤)调制而成。

配制说明:

本配方味重,口感麻辣、咸鲜、略带回甜,属四川口味。可调制成味汁浇淋凉菜,也可将以上调料直接拌制肚丝、卤牛肉等。此味型红油、花椒粉(或花椒油)要重。

2、红油味汁

配方(配制20份菜):

红油100克,酱油50克,味精20克,白糖30克,料酒75克,蒜泥50克,精盐约20克,姜末20克,五香粉15克等味料加开水750克(或鲜汤)调制而成。

配制说明:

本配方属四川口味,以咸鲜香辣味为主,红油味较重,略带回甜。可调制成味汁浇淋凉菜,也可直接拌入卤牛肉片,夫妻肺片等凉菜中。
大厨常用的调料有哪些? - 捕鱼者 - 做现代有机农业 享健康快乐人生

3、五香味汁

配方(配制30份菜):

八角10克,桂皮5克,丁香2克,草果2克,甘草2克,香叶2克,沙仁2克,山奈2克,小茴3克,精盐约20克,料酒50克,酱油50克,白糖10克,味精10克,姜末20克,小麻油100克等。

制法:

将以上香料加清水或鲜汤1200克,小火烧开5分钟后加入味料并倒入容器中,用小麻油封汁焖泡15分钟后即可使用。

配制说明:

本配方以五香咸鲜味为主,可直接淋入切好的凉碟中,也可将香料渣去掉,将汁直接拌入卤菜,另外可适量加入红油。一般适宜拌肉类卤制品。

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酒店大厨们常用的调味秘籍

酒店大厨们做的菜品总是味道十足,

其关键就在调味味汁上,

酒店大厨们常用的调味秘籍,

包括

配方、制法、配制说明,清楚明白,让你不出门也能吃上正点美味,还免去了地沟油的困扰,赶

紧分享吧

常用的调味味汁:

麻辣味汁、红油味汁、五香味汁、棒棒味汁、蒜泥味汁

茄汁味汁、陈皮味汁、糖醋味汁、姜汁味汁、果汁味汁

鱼香味汁、咸鲜味汁、怪味味汁、香糟味汁、麻酱味汁

椒麻味汁、芥末味汁、葱油味汁、咖喱味汁、色拉味汁

1、麻辣味汁

配方(配制

20份菜):红油海椒30克(或红油100克),花椒粉20克,

红酱油30克(如老抽需加水稀释),精盐30克,味精20克(碾粉),白糖

30克,料酒50克,姜末20克,小麻油等味料加开水750克(或鲜汤)调制而成。

配制说明:


大厨常用的调料有哪些? - 捕鱼者 - 做现代有机农业 享健康快乐人生


本配方味重,口感麻辣、咸鲜、略带回甜,属四川口味。可调制成味汁浇淋凉菜,也可将以上调

料直接拌制肚丝、卤牛肉等。此味型红油、花椒粉

(或花椒油)要重。

2、红油味汁

配方(配制20份菜):红油100克,酱油50克,味精20克,白糖30克,料酒75克,蒜泥50克20克,姜末20克,五香粉15克等味料加开水750克(或鲜汤)而成。

配制说明:

本配方属四川口味,以咸鲜香辣味为主,红油味较重,略带回甜。可调制成味汁浇淋凉菜,也可

直接拌入卤牛肉片,夫妻肺片等凉菜中。

3、五香味汁配方(配制30份菜):八角10克,桂皮5克,丁香2克,草果2克,甘草

2克,香叶2克,沙仁2克,山奈2克,小茴3克,精盐约20克,料酒50克,酱油50克,白糖

10克,味精10克,姜末20克,小麻油100克等。

制法:

将以上香料加清水或鲜汤

1200

克,

小火烧开

5分钟后加入味料并倒入容器中,用小麻油封汁焖泡15分钟后即可使用。

配制说明:

本配方以五香咸鲜味为主,可直接淋入切好的凉碟中,也可将香料渣去掉,将汁直接拌入卤菜,

另外可适量加入红油。一般适宜拌肉类卤制品。

4、棒棒味汁

配方(配制15份菜):

芝麻酱

50克,生抽100克,白醋

50克,精盐20克,红油

30克,葱花5克,味精15克,小麻油

20克,花椒油10克,白糖10克。


制法:

将以上调料入碗碟调匀即成,

如口味过重可适当兑入清水,

调匀后淋入凉菜中或拌入肚丝、鸡丝中即成。

配制说明:

棒棒味近似怪味,特点是芝麻酱味略浓,可拌鸡丝、肚丝、白肉等,口感香辣酸甜。

5、蒜泥味汁

配方(配制30份菜):

蒜泥250克,精盐50克,

味精50克,白糖30克,料酒50克,白胡椒20克,色拉油100克,小麻油50克。

制法:

将以上调料加入清汤或凉开水

750克搅拌均匀,然后放入色拉油及小麻油拌均即成。

配制说明:

此配方汁可直接淋入装盘的鸡丝、肚丝、拌白肉等凉菜中,

也可拌入原料然后装盘。

蒜泥味汁一般多用于白煮类凉菜,所以不用酱油,其口味特点是蒜香浓郁,咸鲜开味。

6、茄汁味汁

配方(配制20份菜):

蕃茄酱200克,白糖300克,精盐15克,白醋50克,蒜泥30克,姜末10克,色拉油200克。

制法:

将色拉油入锅烧热后下蒜泥及蕃茄酱炒香,再加入清水500克及以上调料炒匀即成。

配制说明:

此茄汁可淋浇鱼丝、里脊丝等丝状凉菜中,

如遇马蹄、鱼条、藕条则将原料炸制后再入锅中同茄

汁炒入味,炒制时不能勾芡,要以茄汁自芡为主。味型酸甜、蒜香。


 

首先90%的菜肴可以使用花椒油,就是把油加热后放花椒爆香,再把花椒捞出。

第二就是做菜放料酒,但是注意不要过量,放多了料酒做出来的菜就会发苦。

第三就是出锅前放一点味精提鲜,味精不要放早了,放早了一加热就没有鲜味了!

大家可以试试看,加上这三步和没有这三道工序做出来的菜有什么差别!


作者  | 2017-6-14 10:12:16 | 阅读(8) |评论(0) | 阅读全文>>



在农村盖房子,觉不是随随便便的建一栋而已,大多数人想要的还是一个实用的稳妥的,保证华而不俗的别墅,住起来舒服,看起来有面子!今天小编推荐3套现代别墅,这是浙江的一位客户开发的别墅群,一起来欣赏这几套现代别墅的风采。

第一套:

3套现代风格别墅,造型丰富,层次结构分明!满足你对别墅的想象!

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这才符合我们对别墅的想象,结合了当下别墅设计的主流元素。整个别墅采用玻璃墙体,增加别墅的通透效果,不过在农村不实用。

别墅平面图:

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真正的别墅一般都不会建得很高,都会有地下室。比如下面的这套户型平面图,地下设有两层,设有收藏室,洗衣房、佣人房等

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大多数都是接待客人或者休息娱乐的地方,不像农村别墅长期用来居住。

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露台装饰成屋顶花园,阳台摆放有桌椅,下雨天可以坐在阳台上欣赏美景。

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第二套:这是一栋别墅群,几栋联排在一起,场面壮观气势不凡。

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春天花团锦簇,冬天银装素裹,如一副用坚硬的线条勾勒出的山水画。

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别墅平面图:别墅室内布局移步换景,回环曲折中分布各种功能区间,在每个空间内各自成区。

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第三套:相比前面的一套,这栋别墅显得比较低调沉稳,呈现的是一片祥和宁静的生活氛围,现代化的建筑风格更能吸引年轻人的眼球,符合追求时尚简约的生活态度的理念。

3套现代风格别墅,造型丰富,层次结构分明!满足你对别墅的想象!

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作者  | 2017-6-14 9:12:33 | 阅读(8) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】九百字,读懂中华五千年!

2017-6-14 9:09:28 阅读6 评论0 142017/06 June14

九百字,读懂中华五千年!

一、总纲

三皇五帝夏商周,春秋战国秦暴收。

汉末三分归入晋,朝称南北阻江流。

隋开天下遭唐灭,五代十国战乱稠。

宋统中州元虏代,明清过后帝王休。


九百字,读懂中华五千年!


二、三皇五帝(五十六个字)

伏羲渔畜八卦传,燧人取火去腥膻。

神农辨药播五谷,黄帝分州制井田。

颛顼平定九黎乱,帝喾仁威天下安。

尧置鼓木喜闻过,舜称至孝复称贤。


九百字,读懂中华五千年!


三、夏朝(五十六个字)

大禹水平九鼎成,万民归启赖贤明。

太康承父家天下,寒浞行奸覆夏庭。

颠沛少康兴祖祚,昏庸孔甲匿龙精。

桀从妹喜荒淫事,四百四十殿宇倾。


九百字,读懂中华五千年!


四、商朝(五十六个字)

汤除桀暴定八方,亳邑为都始立商。

太甲去昏赖伊尹,盘庚改殷效成汤。

武丁梦说得良弼,帝纣伐苏为女郎。

暴虐奢糜纵妲己,亲离众叛自燔亡。


九百字,读懂中华五千年!


五、西周(五十六个字)

姬发灭纣都镐京,封赐诸侯四海平。

刑废成康周公力,穆王八骏天下行。

厉防民口终奔彘,真惠共和周复兴。

褒姒幽王烽火戏,犬戎马踏骊山倾。


九百字,读懂中华五千年!


六、春秋战国(五十六个字)

平王迁洛启东周,王命不行霸主遒。

齐桓晋文兼秦穆,宋襄楚庄演春秋。

燕韩赵魏秦齐楚,赫赫七强战不休。

秦本附庸渐强大,灭周并六统金瓯。


九百字,读懂中华五千年!


七、秦朝(五十六个字)

六国皆灭统华疆,嬴政自骄号始皇。

独揽大权分郡守,统一文字兼度量。

筑城凿墓劳民力,焚书坑儒断史纲。

陈胜揭竿初举义,汉刘楚项破咸阳。


九百字,读懂中华五千年!


八、汉朝(五十六个字)

除秦灭楚汉刘邦,帝后无由戮楚梁。

吕雉临朝累诸吕,文景治世灭七王。

武皇拓土民遭敛,王莽更新命被戕。

光武中兴迁洛邑,传及献帝东汉亡。


九百字,读懂中华五千年!


九、 三国两晋(五十六个字)

东吴西蜀属孙刘,北魏曹丕把汉谋。

司马迁曹成一统,八王乱政五胡蹂。

两都率陷建康继,江左偏安丧北州。

淝水破秦得暂保,宋刘逼禅东晋休。


九百字,读懂中华五千年!


十、南北朝、隋朝(五十六个字)

朝分南北划长江,宋齐梁陈据建康。

北魏东西分两魏,北齐废主东魏亡。

周承西魏收齐土,隋篡北周并陈疆。

筑苑凿河天下乱,三十九载覆朝堂。


九百字,读懂中华五千年!


十一、 唐朝(五十六个字)

高祖昏庸屡信谗,变生玄武手足残。

太宗纳谏贞观治,武后改周李氏残。

神勇玄宗清女祸,繁荣盛世号开元。

乱由安史都迭陷,惧祸昭宣让逆藩。


九百字,读懂中华五千年!


十二、 五代十国(五十六个字)

五代梁唐晋汉周,北方更替五十秋。

十国割据南天下,南唐篡吴闽楚收。

前蜀早亡接后蜀,依辽北汉晋阳愁。

南平南汉兼吴越,后蜀南唐作宋囚。


九百字,读懂中华五千年!


十三、 宋朝(五十六个字)

陈桥兵变代柴周,偃武修文是弱由。

辽夏与金邻作寇,靖康之变帝成囚。

康王即位开南宋,秦桧杀飞令铁羞。

联蒙灭金实谬策,四十五载丧残瓯。


九百字,读懂中华五千年!


十四、 元朝(五十六个字)

蒙古称皇铁木真,成吉思汗震西垠。

太宗纵马驰欧地,世祖更元掳宋君。

僧比王侯乱刑政,儒同娼丐辱斯文。

烽烟四起群雄反,大漠难藏顺帝身。


九百字,读懂中华五千年!


十五、 明朝(五十六个字)

太祖金陵创大明,功臣屠戮少余丁。

燕王靖难夺侄位,睿帝巡边陷虏营。

严魏蠹国戚灭寇,崇祯悬树李侵京。

吴贼卖祖山河变,江北江南属大清。


九百字,读懂中华五千年!


十六、 清朝(五十六个字)

太祖兴清顺入关,扬州嘉定骨成山。

康乾盛世雍承启,嘉道弱朝咸续延。

鸦战外加权丧尽,天国内耗力消残。

垂帘慈禧维旧政,炮震武昌宣统迁。


九百字,读懂中华五千年!


后记综述

合卷清书不忍翻 每提旧事意难安

双眸浸泪犹喷火 只手拍栏复握拳

数亿人民遭劫难 几只禽兽舞疯癫

巨龙何事慵疲甚 一觉长眠又百年


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作者  | 2017-6-14 9:09:28 | 阅读(6) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】曾国藩的10副经典对联

2017-6-13 16:16:24 阅读7 评论1 132017/06 June13

曾国藩的10副经典对联 - 逍遥客 - 逍遥客的网易博客

 


一、

好人多自苦中来,莫图便宜 ,

凡事皆缘忙里错,且要从容。


来自清人吴大澂“苦”字联:好人多自苦中来莫图便宜 ,凡事皆缘忙里错且要从容。这也是曾国藩平生喜爱的一副对联,并常将此联书赠亲友弟子。


想捷径好小利,不会受信任。不贪便宜肯吃苦,就能术业有专攻,朋友遍天下。心慌慌神乱乱,不会办成事。心平和,头脑更清醒,处事更从容。算太精,急得利,常竹篮打水一场空。


大丈夫成就事业,要宁心静气,不能急功近利,贪图眼前利益,急于求成,往往欲速则不达!


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二、

大处着眼,小处着手

群居守口,独居守心


大处着眼是说,看事情要高瞻远瞩,有全局意识,并且能够考虑长远;小处着手是说做事的时候要谨慎,着手细节,才能避免眼高手低的毛病。


群居守口,在人群中要谨言慎行,该说的说,不该说的不要说,所谓祸从口出,要做一个善于聆听的观众;自己独处的时候,要乐于享受、懂得反思,守住自己纯善的心。


上联讲行事之理,下联讲做人之道,理浅意深,发人深省。想想我们多少人既做不到“大处着眼”,拥有长远和战略眼光;也不能够“小处着手”,踏实做事。多少人不懂“群居守口”,信口开合,不计后果;又有多少人能够“独居守心”,恬静淡雅,持之以恒。能做到这16个字,怕是不及曾国藩,也能成为更好的自己。



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三、

不为圣贤,便为禽兽

莫问收获,但问耕耘


不为圣贤,便为禽兽,这句话听起来极端,实则是曾国藩对自己的严格要求,要求自己建立好的品格,容不得一点点苟且。


不为圣贤,便为禽兽,这句看起来有些无理。其实这句话是曾国藩在表达自己一定要成为圣贤的决心。《大学》中说,止于至善。这个止的意思,朱熹解释说:必至于是而不迁也。就是说一定要达到至善的境界,绝不可以一点点苟且,放松对自己的要求。


莫问收获,但问耕耘。这告诫我们,做事不能只想着回报、酬劳,更要想着把事情做好,耕耘好自己的一片天地,自然会有好的结果。


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四、

有子孙,有田园,

家风半读半耕,但以箕裘承祖泽


无官守,无言责,

时事不闻不问,只将艰巨付儿曹


有子有孙,有田园可耕,有书可读,只用普通的竹具和衣物继承祖上的恩泽;不当官不需要官场的操守,也不责备别人的事情,不听不管世间的事情,就把升官发财、齐家治国的任务交个子孙后代们吧。


此对联表现出一种相当洒脱的高人逸老姿态,非一般人所能写得出。这里面透露出来的丰富内涵也非一言而可尽。对联的上联均表示自己对生活的要求不高,半耕半读,粗茶淡饭足矣;两联的下联又对儿孙们寄予很高的希望。


这种希望又与一般人要求儿孙们出人头地、升官发财大不相同,要付艰巨给儿孙,把齐家治国平天下的艰辛让儿孙们去做,这既不是溺爱子女,更不是对子孙提出不可触摸的愿望。


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五、

打仗不慌不忙,先求稳当,次求变化

办事无声无臭,既要老到,又要精明


曾国藩打仗向来“以稳为主,不可过求速效”,认为“稳扎稳打,机动则发,良为至论。然机字殊不易审,稳字尤不易到”。在极主稳的同时,也很注意机动灵活,讲求变化多端。他指示下属说“兵事喜诈而恶直也。古人用兵,最重‘变化不测’四字”,并提出了“虚虚实实”之法。他说:“兵法最忌形见势绌四字,常以隐隐约约,虚虚实实,使贼不能尽窥我之底蕴”。


曾国藩用打仗的经验来告诫我们,在做事的时候,要稳当,在稳当的基础上,才能创新变化;办事要讲方法和原则,顾全大局的同时,处事老道,又要不失精明。


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六、

天下无易境,天下无难境

终身有乐处,终身有忧处


易境和难境就是顺境和逆境,顺境和逆境、乐处和忧处,这是生活的两种状态,是一体两面。


祸兮福所倚,福兮祸所伏。生命里很多事,都是具有两面性的,有好的一面,也会有坏的一面,能给你带来惊喜的事情,往往里面也埋着祸根,可能给你带来灾难。


有人说,人不要刻意地去说我要什么,或者是我不要什么。人要学会顺其自然,因为万事万物都是流转的,都会在该出现的时候出现,该消失的时候消失。如果你非要强制性追求,到头来,得到的未必是如你所愿的,得不到的也未必就是不好的。


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七、

养活一团春意思

撑起两根穷骨头


这是曾国藩48岁时写下的一副对联,用来勉励自己。“春”,是指像春天那样有生机,有活力,迸发出一种积极健康、乐观向上的激情。“意思”,就是一种氛围,轻松、快乐、有趣味。对某件事厌倦了,我们会说“真没意思”。“春意思”大致指一种充满生机,又能给别人带来生机;温暖自己,又能温暖别人的精神力量。


“穷骨头”在这里指普通百姓的骨气。对联的意思是做人要生机勃勃,春意盎然;同时,人还要有骨气,所谓“贫贱不能移,富贵不能淫,威武不能屈”也。


曾国藩《家训》里有一段话,“倔强二字,却不可少,功业文章,皆须有此二字贯往其中,否则,柔靡不能成一事”,简单说就是人要有志气!


这“倔强”不是要跟别人比,而是要跟自己比。只要超越自己就有价值,就是有成就的人生。所以,曾国藩说:“吾辈在自修处求强则可,在胜人处求强则不可。”


“穷骨头”之所以能撑起,全靠的是内心强大,而内心强大靠的是日复一日的修身,所谓无欲则刚!


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八、

战战兢兢,即生时不忘地狱

坦坦荡荡,虽逆境亦畅天怀


这一联是曾国藩在去世前两年撰写的,上联揭示内心的衷曲,还算写实;下联则仅仅是一种愿望而已,哪里有什么“坦坦荡荡”,恰恰相反,到是“凄凄、惨惨、戚戚”,庶几近之。他完全明白,居官愈久,其阙失势必暴露得愈充分,被天下世人耻笑的把柄势必越积越多;而且,人都是有七情六欲的,种种视、听、言、动,未必都合乎圣训,中规中矩。


君子处事应该兢兢业业,居安思危,内心坦荡,放得开。即便是在逆境,也要保持一个积极的心态。


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九、

心欲小,志欲大,智欲圆,

行欲方,能欲多,事欲鲜,

言有教,动有法,昼有为,

宵有得,息有养,瞬有存。


此联原出自西汉·刘安《淮南子·主术训》和北宋大儒张载之言,上联意思为考虑问题要细致,处事要谨慎,同时胸襟要开阔,志向要远大;智谋要圆通灵活而品行要端正;才能要广泛多样而处事要简约。


下联即张载的“六有”说,所谓“言有教”,就是我讲话出来,里面都值别人学习。“动有法”,我只要有所举动的话,都足以做学习的榜样。“言有教,动有法”,其实就是把言、行两个先弄出来了。言行是最重要的,言行是“君子之枢机,荣辱之主”,君子靠什么来动天下?就是靠言行,所以说你要“言有教,动有法”。


“昼有为,宵有得”,也就是白天要有所作为,晚上要有所得。你不要晃晃荡荡地就这样过了一天,过了一个月,过了一年,都没有所得,都没有所为,那怎么成?所以一定要“昼有为,宵有得”。为什么要“宵有得”?也就是晚上的时候要检讨反省,这样才会有所得。


最后,“息有养,瞬有存”,是这“六有”里面最重要的。“息”就是呼吸之间也要有所存养,然后“瞬有存”,瞬顷之间也要有所存养。这表示什么?也就是说“造次必于是,颠沛必于是”,任何时间里面,我绝对不会让光阴无缘无故就溜走了,也就是说把修身落实到一举一动,甚至到最后的一息一瞬统统离不开修身。如果自己能够做到“息有养,瞬有存”,那大概接近圣人的地道了。



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十、

家俭则兴,人勤则健;

能勤能俭,永不贫贱。


这是曾国藩对于勤和俭与教育孩子的十六字诀,意思是,节俭能使家庭兴旺,勤快会使身体强健。既勤劳又节俭,人生才能富足。


曾国藩为了防止家中子孙沾染不良品性,反复教育孩子戒除骄奢,提倡勤俭。曾国藩在京城的时候见到不少高官子弟奢侈腐化,挥霍无度,胸无点墨,且目中无人。因此,他不让自己的孩子住在北京、长沙等繁华城市,要他们住在老家,并告诫他们:饭菜不能过分丰盛,衣服不能过分华丽,门外不准挂“相府”,“侯府”的匾,出门要轻车简从,考试前后不能拜访考官等。


在曾国藩看来,要教育孩子立足社会,并让这个家族能够一代一代地延续下去,关键就是他总结出来的两个字:勤与俭。它们是名门望族能否延续下去的试金石。


他曾对女儿说:我一生清廉,为民请命,从未想过要发财。你们今后,也应该靠自己的力量生存,而不是靠我来帮衬。


最后,他没有为后人留下一文钱,唯独留下谆谆教诲送给子女。结果,160多年来,曾氏家族没有出过一个“败家子”。


曾国藩教子之道,直到今天还给我们以非常重要的启示。早在一百多年前,他已谨防儿子们沾染今日风行的“我是某某的儿子”、“我是某某的女婿”……以家世捞官、捞钱、捞文凭的恶习了。



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作者  | 2017-6-13 16:16:24 | 阅读(7) |评论(1) | 阅读全文>>

【转载】米芾行书图解(珍贵资料)

2017-6-13 16:12:39 阅读6 评论0 132017/06 June13

米芾行书图解(珍贵资料)

米芾行书图解
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作者  | 2017-6-13 16:12:39 | 阅读(6) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】引用 鬼谷子术

2017-6-4 16:13:26 阅读8 评论0 42017/06 June4


鬼谷子术 - 红芙蓉 - 红芙蓉的博客

鬼谷子:名王诩,又名王禅、鬼谷子,是历史上极富神秘色彩的传奇人物,春秋战国时期著名的思想家、谋略家、兵家、教育家,是纵横家的鼻祖,被誉为千古奇人,长于持身养性,精于心理揣摩,深明刚柔之势,通晓纵横捭阖之术,独具通天之智。他的弟子有兵家:孙膑、庞涓;纵横家:张仪、苏秦。

静中有动,动中有静,“变生于事、事生谋、谋生计、计生议、议生说、说生进、进生退、退生制,因以于制事”。

鬼谷子七十二术 原文及注解

序号

计谋

鬼谷子曰(原文)

注 解

第01术 阳谋阴谋 智略计谋,各有形容,或圆或方,或阴或阳,圣人谋之于阴故曰‘神’,成之于阳故曰‘明’,所谓主事成者,积德也。 计谋,有阴谋和阳谋之别,在任何情况下,人们都不可轻视对方,因为事件、环境、情报都有假的。所以圣人应该高深莫测。所谓“阴”,是谋之于阴成之于阳。
第02术 扭转乾坤 故静固志意,神归其舍,则威覆盛矣,威覆盛,则内实坚,内实坚,则莫当。 当形势不利时,必须千方百计地涵养自己的精神力量,精神力量强大了,才可以扭转乾坤。
第03术 各个击破 分威法伏熊,分威者,神之覆也。 要想使对方的威势分散,必须效法伏熊,伺机而动,各个击破。
第04术 如闭如卦 环转因化,莫之所为,退为尤仪。 在作战时,人们必须象圆环那样随机应变,运转自如,使他人不知道自己的真实情况。
第05术 盗尽天机 是以圣人居天地之间,立身、御击、施教、扬声、明名也,必因事物之会,观天象之宜。 一个高明的人,在瞬息万变的事物中,应及时抓住事物转化的时机,去调整或执行自己的计划。
第06术 一言兴邦 圣人所贵道微妙者,诚以其可以转危为安,救亡使存也。 世人说话随口而发,一言错出,遗祸无穷。
第07术 众不敌寡 将枢,谓春生、夏长、秋收、冬藏,天之正也,不可逆之,逆之,虽盛必衰。 一个人,一旦他违背了事物的发展规律去做事,即使一时拥有强大的势力,也必然会失败;一个人,如果能遵循事物的发展规律去做事,那么,即使目前势单力薄,也能以少胜多。
第08术 计中诡计 凡趋合倍反,计有造合,化转环属,各有形势,反复相求,因事为制。 世上万事千变万化,一个主帅,必须拿出多个计谋去应付不断变化的情况。
第09术 天地无常 天地所变换,既有变换,岂能长久乎? 天地之间,没有不变之天气,没有不变之人事,一个人只知一味地相信即成的传统,而不知道革新,他就必然被时代所淘汰。
第10术 推陈出新 曲则全,枉则过,满则盈,敝则新,少则得,多则惑。 一切创新都是在传统的基础上创新,只有对传统有了彻底的了解,才能对其中的精华和糟粕分清,然后,剔除传统中的糟粕,将传统中的精华加以发扬光大。
第11术 高瞻远瞩 智用于众人之所不能知,亦能用于众人之所不能见。 众人不知道的东西,众人看不见的东西,智者独能明察秋毫。
第12术 翻手为背 为小无内,为大无外。益损、去就、倍反,借以阴阳御其事,阳动而行,阴占而藏,阳动而出,阴随而入,阳还终始,阴极反阳。 变是万物发展的规律,只有运用灵活的而不是机械的方法来处理我们面前的事情,才能胜不骄败不馁。
第13术 忤合深谋 凡趋合倍反,计有适合,化转环属,各有形势,反复相求,因事为制,成于事而合于计谋,与之为主,合于彼而离于此,计谋不两忠,必有反忤,反于是忤于彼,忤于此反于彼,其术也。用之天下,必量天下而为之;用之国,必量国而与之;用于家,必量家而与之;用之身,必量身材气势而与之。大小进退,其用一也。古之善背向者,乃协四海,包就桀,然后合于汤,吕尙三就文王,三入殿,而不能有所明,然后合于文王。 成在事业而合在计谋,可以认同他为辅助的君主;同合这个君主必然背离那个君主,计谋不能忠于两个君主,必然会出现反往和背离。
第14术 暗度陈仓 圣人之道阳,愚人之道阴,圣人之制道,在隐与匿。 聪明的将帅,往往会制造一些假象迷惑敌人,暗地里却进行着制敌于死命的行动。
第15术 一点突破 从外制内,事有因,由而随也。 要想从外部控制别人的内心,必须抓住事物的关键环节,一切问题就可以迎刃而解了。
第16术 视微成巨 察其事,论万物,别雌雄,虽非其事,见微知类。 一个明智的人,能够根据细微的征兆,去推知潜在的重大事件。
第17术 主客互变 故为强者积于弱也,为有者积于曲也,有余者积于不定也,此其道不行也,柔弱胜于刚强,故积弱可以为强。 较量主客之势,则有变客为主,变主为客之术也。
第18术 纳叛招降 勿坚而拒之,许之则防守,拒之则闭塞。 一个聪明的主帅,应该有一种雄伟的政治家气魄,他不拒绝任何一个想要归附自己的人。
第19术 应敌而动 从而应之,事无不可。 这里的“应”是以无为达到无不为的一种方法。不鸣则已,一鸣惊人,不动则已,一动就势不可挡。
第20术 三教九流 凡度权量能,所以征远求近,其有隐括,乃可挣,乃可求,乃可用。 一个人要想干出一番事业,就必须广泛的招纳各方面的人才。
第21术 散纵连横 用分威散众之权,以见其兑威。 破坏敌人的联盟关系,从而增强自己的威力。
第22术 飞钳破敌 飞钳篇谓“立世而制事,必先察同异,别是非之语,见内外之辞,知有无之数,决安危之计,定亲疏之事,然后乃权量之,其有隐括,乃可征,乃可求,乃可用,引钩箝之辞,飞而箝之,钩箝之语,其说辞也,乍同乍异,其用或称财货琦珠、白玉、采邑以事之,或量能立势以钩之,或伺候见间以箝之,将用之天下,必量权度能,见天时之盛衰!制地形之广狭,险阻之难易,人民财货之多少,诸侯之交,孰亲孰疏,孰爱孰憎,心意之虑,怀审其意,知其所好恶,乃说其所望,以飞钳之辞,钩其所好,以箝求之,用之于人,则量智能,权财力,料气势,为三枢机以迎之,随之,以箝合之,以意宜之,此飞钳之缀也。用于人,则空往而实来,缀而不失,以究其辞,可箝而从,可箝而横,可引而东,可引而西,可引而南,可引而北。可引而反,可引而覆。” 鬼谷子所谓“飞钳”,就是立势制势,就是运用各种手段,造成一种形势,使得对方、集团或敌国,不能不受我的胁持与控制,而且不能摆脱,即“缀而不失”。
第23术 料敌如神 寂然不动,感而遂能天下之敌,能知于知,见于不见。 智者往往能透过错综复杂的现象,掌握敌人的真正动向。
第24术 间不能人 筹措万类之始终,达人心之理,见变化之朕焉。 智者往往能从微小的细节中捕捉到重大事情的征兆,识破敌人的阴谋。
第25术 弱可攻强 故为强者积于弱也,也有者积于曲也,有余者积于不定也,此其道术行也,柔胜于刚强,故积弱可以为强。 弱与强,都是相对而言,在一定的情况下,弱也可以攻强,并能获得胜利。
第26术 无中生有 神道混沌为一,以变论万义类,说义无穷。 尽管天道混混沌沌,君主或将帅可以由此推论出世上万物变化的道理,解说无穷无尽的奥秘。
第27术 空中楼阁 饰言者,假之也,假之者,益损也。 善于利用言词去构筑一个乌托邦的世界,调动己方人的积极性,引诱敌人上钩。要努力将自己陈述的东西说得无比美好,具有强烈的诱惑力。
第28术 带兵带心 摄心者,人系其心于己。 带兵,必须要以带心为最高的原则,必须使每个人心里服从。
第29术 一石二鸟 或因此,或因彼;或以事上,或以敌下。 一个计谋能够收到多种效果为佳。
第30术 四两千斤 何谓量权?曰:度于大小,谋于众寡。 一个统帅或者将领,应该知己知彼。这样,他就能以“四两”之力巧胜“千斤之力”。
第31术 万金间敌 事皆有内捷,索使本捷或结以财货,或结以采邑。 以厚金去进行活动,往往能收到战场上得不到的结果。
第32术 制人行权 事贵制人,而不贵见制于人;治人者,握权也,见制人者,制命也;道贵制人,不贵制于人也;制人者握权,制于人者失命。 所谓握权者,知权变;握其机而应之,使与国家示于我,而为我助,不为他国所争,制人而不见制于人,全在主动行权,一人被动,整个事情都将被弄糟。
第33术 谋泄无功 欲说者务隐度,计事者务循顺。 一个将帅或者统领,要想取得作战的胜利,必须得严守秘密。
第34术 怒倾帝王 其摩者,有以平,有以正,有以喜,有以怒,怒者,动也。 明智之士,不仅能以言语说动诸侯,而且能以激怒帝王的方式,使帝王为他的言词而感动。
第35术 万年大计 远而可知者,反往以验来。 真正的才略是既要面面关顾,又能大刀阔斧的兴利除弊,既老谋深算,又能不拘于习惯形式。
第36术 无形之势 势者,利害之决,权变之威,势败者,不以神肃察也。 时势,对于一个统帅或者将领来说是很重要的,他应该在众人都未留意的时候,悄悄的行动,然后等待时机,一鸣惊人。
第37术 不战为勇 主兵日胜者,常战于不争不费,而民不知所以服,不知所以畏,而天下比之,神明也。 贤达之士,往往能够在不消耗军费,不打仗的情况下,就能使敌人罢兵求和。这样的人,人们常常将他比作“神明”。
第38术 霸者之资 诸侯相抵,不可胜数,当此之时,能抵为右。 一旦国家生死存亡之际,那些出类拔萃者就应当挺身而出,抓紧时机去建立一番霸业。
第39术 无百年敌 世无常贵,事无常师,反于是,杵于彼,其术也。 世事变换无穷,今天的朋友可能就是明天的敌人,今天的敌人,也可能明天就会成为朋友。
第40术 降人引路 情合者听,故物归类,抱薪趋火,燥者易燃,平地注水,湿者先濡,此物类相应,手势譬犹是也。此言内符之应外摩也如是。 一个将军或者统帅,他要说服利用别人的将卒,必然要投其所好,使其对自己有一种感恩的心理。
第41术 招贤攉奇 计谋之用,公不如私,私不如结,结而无隙者也。 结法的种类很多,有内结、外结、生结、死结等。张良友项伯是“内结”,张仪、苏秦的合纵连横法是“外结”,以德服人,以惠怀人,为民某福,为国图利,这是“生结”,褒扬死者,抚慰死者亲属,这是“死结”。
第42术 推己及人 无以人之近所不欲,而强之于人,无以人之所不知,而教之于人。 不要拿别人不想要的东西来强迫人家接受,不要拿别人不了解的事去说教别人。
第43术 反有所得 欲强反剑,欲高反下,欲取反予,此言反听之道,有以致诱之。 相反的事物,不仅相生相成,并且本身就包含有对方的因素在内,有些事情,表面上看来对自己无益,而事实上却给自己带来很大的好处。
第44术 退避观战 郄无极大,御无强大,则背可胁而并。 退避可以观变,强弱是可以互相转化的。
第45术 脱困之法 中经,谓振穷趋急。 《中经》讲的是如何解救处于困难有急难者,一个有大志的人不论遭遇到什么环境,都能坚持自己的信念,为了脱困,能受世人不能受之苦,偿世人不能偿之味,这样才能干出一番事业来。
第46术 以静制动 天下之牝,常以静胜牝,牝【pin】以静为下。 环境总是有变动的,人事总是有纷争的,在纷扰的世事中,只要持一颗平静的心去对待,才不会陷入神智迷乱的境界。
第47术 千金买马 用赏贵信,古之善摩者,如操钩而临深渊,饵而投之必得鱼焉。 一个君主,他应该有一种良好的德行,只有这样,才能招募到贤能之士。
第48术 兼弱攻味 其摩者,有以平,有以正,有以喜,有以怒,有以名,有以行,有以谦,有以信,有以利,有以卑。平者,静也,正者,直也,喜者,悦也,怒者,动也,名者,发也,行者,成也,谦者,洁也,信者,明也,利者,求也,卑者,谄也。 聪明的人,应该懂得利用他人的弱点去攻击他。
第49术 录功遗过 是故智者不用其短,而用与人之所长,智者其所拙,而用愚人之所工,故不困也。 聪明的君主对待臣子,应该宽宏大量,多记他们的功劳,少记他们的过失,这样臣子往往会因感激而以身相报。
第50术 下诏求贤 故圣人以无为待有德,言察辞,合浴室。 圣明之人,应该想方设法去收揽人才。
第51术 身后之计 缀去者,谓缀己之系言,使有余思也。 贤达之士,即使离开了人世,人们也往往深情的思念他。
第52术 退兵制兵 有退兵之术,有制兵之法,入军不被甲兵。 只因心常清静,施德行善,虽只身而入,主帅亲其贤军,住卒亲其德,敬畏之不暇,岂有加害者乎?有生死之机,动静之际,有出入之窍,制之者,无处不是生我之门;纵之者,无处不是死我之地;其所出入内外,全无死地。譬如,陆行不遇凶虎,此正是无死地之验也。非有远兽之法,非有禁兽之术,不可。
第53术 大贤无敌 善变者审知地势,乃通于天,以化四时,使鬼神。 贤能之士,能详尽审视地理环境,上能精通天文天象,能够随着四季的变化,役使天下之物。
第54术 攻国攻敌 制人者握权也。 在攻打敌国时,还要向敌国之容纳发起进攻。
第55术 两力均衡 少则可以得众,故积不足可以为有余。 世上万物,既对立又同一。
第56术 以隐为显 用人之道,用之必隐,有先王之道,圣智之谋非揣情隐匿,无所索之,此谋之大本也。 聪明之士,往往不会到处张扬自己的长处,而是处处让人。
第57术 伏间制胜 熊之捕击,必先伏而后动,将欲动变,必先养志,伏意以视间。 聪明之士,不仅善于在战场上用兵,而且善于用埋伏下的人员去争取胜利。
第58术 矫枉过正 圣人见萌芽觑隙,则抵之以法,世可以治,则抵而塞之,不可治,则抵而得之。 一个聪慧之士,一旦国家政治出现了危机时,他就要用国法来挽救,如果情况特别危险,他就必须用严酷的刑法来处理纷变的人事。
第59术 强而避之 古之善用天下者,必量天下之权,量权不审,不知强弱轻重之称。 贤明之士应该对强弱之分有一个清楚的了解,懂得避强就弱。
第60术 诱敌之诱 圣人所诱,愚智之事皆不疑。 圣人诱愚,则闭藏之,诱智,则拨之以情。
第61术 间接观察 审定有无,以其实虚,随其嗜欲,以见其志意。 想考察一个人的虚实,往往从他平时流露出来的嗜好和性情去判断。
第62术 养虎为患 故胜者斗其攻势,苟进而不知退,弱者闻衷其负,见其伤,则强大力倍,死而是也。 胜利者如果为了一时的胜利冲昏了头脑,只知道炫耀自己的成功,而不懂得继续追击敌人,则一定会给自己带来祸害,弱小者一旦从打击中清醒过来,发奋图强,他的力量就得到空前的壮大。
第63术 主观大害 合而不结者,阳亲而阴疏,事有不合者,圣人不为谋也。 有些事情表面上看来,似乎办的很顺利,而实际却恰恰相反,这就要求贤达之士避免犯“主观大害”的错误,深入生活调查研究,了解真情,否则,只从主观意愿出发,必然害人害己。
第64术 欲将取之 以象动之,以报其心,见其情,随而牧之。 我们想要从对方那里占取什么,就必须先给予一些,只有这样,我们的目的才能达到。
第65术 善用敌人 古之善摩者,如操钩而临深渊,饵而投之必得鱼焉。 在战争中,一个君主或统帅,不仅要能任用己方的贤才,而且也要利用敌人内部的矛盾,使敌人中的一些人为他所用。
第66术 孤掌难鸣 出无间,入无联,独来独往,莫之能止。 人多不一定思那个获胜,孤掌也发出声音,只要真理在我们手上,我们就将无敌于天下。
第67术 利害相关 引钩箝之辞,飞而箝之,其用或称财货、琦玮、珠玉、避白、采邑以事之,或量能立势以钩之。 要使对方听你的话,你就必须要给他指明利害之道。
第68术 制造敌人 斗郄者,斗强也。 人如果没有敌对的力量,就不会“相反相成”,事业上你必须有一个假想敌,未来打败这个假想敌,你才会不断的努力,上进。(对手是你走向成功的另一支手。)
第69术 以敌为师 效之于人,验去乱之前,吾归于诚已。 一个眼光远大、胸怀大志的统帅,不仅以先贤为师,有时,还要善于向敌人学习。
第70术 耳食传谣 金门空物,众口能烁之,则以众口有私曲故也。 世多耳食之流,如闻群有誉甲者,则以甲为偶像,甲之一言一行皆以为然,而不去深究甲言与行之真实,誉其者也许对甲并不完全了解,而闻者更是以讹传讹。
第71术 潜人核心 威肃内盛,推间而行之,则势散。 一个智者,善于抓住战机,派遣人员潜入敌人心脏,往往能取得意想不到的胜利。
第72术 修成正果 真人者,与天为一,而知之者,内修炼而知之,谓之圣人。 人,经过长时间的修炼才能与“道”相合,达到这种境界的人叫做“真人”。人诞生时的天性并没有很大的差别,只是在诞生以后才随着各自所处的环境不同而变化成不同性格的人。

鬼谷子术 - 红芙蓉 - 红芙蓉的博客

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作者  | 2017-6-4 16:13:26 | 阅读(8) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】大椎穴:身体的救命通道

2017-6-4 16:04:41 阅读12 评论0 42017/06 June4

大椎穴:身体的救命通道 - 桃花运 - m13589608956的博客 一、大椎不护好,感冒好不了
 
遇到一位五十岁左右的阿姨,自述最近几年特别爱感冒,一感冒就会头痛汗出,鼻塞流涕,腰背冷。以前感冒吃点药或者打个点滴就好了,现在用同样的疗法好像不怎么管用了。于是过来我们这询问,看看她的舌苔,问道您平时做运动多吗?我经常运动啊,早上,晚上都会和小区几位邻居约广场舞,去年还参加过比赛……。阿姨一提到广场舞,似乎点燃了兴奋点,不自觉说起了自己的跳舞史。
 
又问道跳舞的时候衣服是不是比较单薄,领子低?是的,我们经常穿统一的服装。那就怪不得您老感冒了。您本身属于脾胃虚寒,早晚天气冷,穿低领衣服会把脖子上的大椎穴完全暴露出来,风寒就会趁机入侵,久留不去,感冒咳嗽就会一直好不了。广场舞虽好,但需记得保暖哦。
 二、大椎穴如何找
 
该穴位于颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。你可以坐着,然后低下头,顺着脖子向下摸,在脖子和背部交接的地方,有一个非常明显的骨性突起,那就是第七颈椎的棘突,在它的下面凹陷内就是大椎穴。另外还有一个参考的标准,就是将两侧肩部做水平连线,大椎穴在此连线中间。
 
三、是身体小太阳,灸一穴通七经
 
大椎穴,古人称它为诸阳之会,这个穴位在背部的最高点,背部本来就属阳,大椎又是督脉与手足三阳经(手阳明大肠经、手太阳小肠经和手少阳三焦经、阳明胃经,足太阳膀胱经、足少阳胆经)的交会穴。大椎穴本身属于督脉之穴,督脉具有统率和督促全身阳经的作用,故有总督诸阳和阳脉之海的说法,再加上汇聚了手足三阳经,这六对阳经运行着人体后天的阳气,温养人体周身。故大椎被称为阳中之阳。大椎穴:身体的救命通道 - 桃花运 - m13589608956的博客古人把阳气比作太阳,而大椎就是身体小太阳,只要用艾灸点亮它,就能让自身这个小太阳发光发热,滋生出源源不断的能量。此穴有六对阳经加一条督脉经过,而六对阳经就是12条经络,故灸大椎一穴能通七经13条经脉。
 
四、阎王夺命锁,人体救命通道
 
大椎穴!又名阎王夺命锁,是人体的十字路口,有着承上启下的作用,如果打仗,此处定为兵家必争之地,具有一夫当关万夫莫开的战略优势大椎是阳脉的总开关。大椎不通的人,阳气就升不上来,那体内的浊气就会很重,邪气也重,中医有讲:得阳者生,失阳者亡。大椎不通,还会堵塞七条经络,所以要重视。此穴如果堵塞就是我们熟知的富贵包,指的是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。
  富贵包越大越严重的的人,往往肩膀颈椎紧张僵硬。另外,会致胸廓受到压迫,从而呼吸系统受到抑制,出现胸闷气短,胸闷、心慌等症。因为气血不能上于头部,会引起头晕,头疼,失眠之症,严重的话会影响脑部供血。当然,最直接损害的就是颈椎和肩颈。
 
五、富贵包该咋整
 
中年后人体的气血运行减慢,那它们在大椎这个十字路口的回旋时间就会适当增加。这样就很容易让气血中一些物质沉积下来,尤其是血液粘稠度本已相对高的中年人。这些堆积下来的物质就形成了‘富贵包’。其核心因素呢,还是在于阳气渐弱,气血运行减慢所致。富贵包的清理,就以阳气的通调为主要原则,首当其冲的以活络通经为主,如拍打、站桩法。大椎穴:身体的救命通道 - 桃花运 - m13589608956的博客六、调和阴阳,能散寒,能透热
 
大椎穴最明显作用:清热解表,补虚治劳。人们感受风寒邪气,首先侵犯的都是大椎穴。因为阳气从这里发出,形成保护人体的第一道屏障,当然也同时是风寒邪气入侵人体的第一道关口。此穴寒则补之灸之,热则泻针出气。艾灸这个穴位,能很好地激发阳气,温煦机体,克制阴寒,治疗各种虚寒和表寒证,如哮喘、感冒、鼻炎。
 
同时,阳气流通宣发,则不会郁聚而化生热毒,因此,针刺这个穴位,还能起到退热、消热的作用。因外感引起的发热,阳气困阻导致的咽痛、扁桃体红肿疼痛等都可以用。且用之有良效。小儿高热用之退热,效果极好。

作者  | 2017-6-4 16:04:41 | 阅读(12) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】一分钟就能防治病痛的有效方法

2017-6-4 16:00:32 阅读10 评论0 42017/06 June4

一分钟就能防治病痛的有效方法 
(放到你圈子里,朋友们会感激您)
咳嗽、心绞痛、高血压、失眠、便秘、牙痛、头痛……这些都是我们生活中经常遇到的问题,除了吃药治疗,还有什么方法让病痛立马缓解呢? 只要学会利用我们身上的治病开关,一分钟就能见效,赶快收藏吧~ 
1、一分钟降血压 
一分钟就能防治病痛的有效方法 - 玉人心 - gurnn0506 的博客
▲按揉百会穴 
取太阳穴上一指再后一指的地方,按压此点一分钟(用力),血压明显下降,若不降,再顺时针方向按揉百会穴36圈,血压明显下降,这对于血压明显过高的人(血压200mmHg以上),可防止出现脑血管意外。 
 2、 一分钟缓解心绞痛 
一分钟就能防治病痛的有效方法 - 玉人心 - gurnn0506 的博客
▲按压中冲穴 
 按压左手中冲穴(中指尖)一分钟可缓解心绞痛。 
 3、一分钟缓解心慌气短 
 一分钟就能防治病痛的有效方法 - 玉人心 - gurnn0506 的博客
▲按压劳宫穴
一分钟就能防治病痛的有效方法 - 玉人心 - gurnn0506 的博客
▲按压神门穴
按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟,均可缓解心慌气短。
3、一分钟缓解头痛
一分钟就能防治病痛的有效方法 - 玉人心 - gurnn0506 的博客
▲按压风池穴
按压百会、风池穴各一分钟,头痛立马缓解。
4、一分钟缓解牙痛
一分钟就能防治病痛的有效方法 - 玉人心 - gurnn0506 的博客
▲按压合谷穴
一分钟就能防治病痛的有效方法 - 玉人心 - gurnn0506 的博客
▲按压肩井穴
按压合谷穴、肩井穴各30秒钟,牙痛马上缓解。 
注:取穴要准、适度用力。 合谷穴的作用 
一是能清热解表; 二是能疏筋散风,通降肠胃。
其中最主要的功用是清热镇痛。 
5、一分钟缓解胃疼 
一分钟就能防治病痛的有效方法 - 玉人心 - gurnn0506 的博客
▲按揉足三里 
胃痛时,用双手拇指按揉双腿足三里穴(膝盖外侧凹陷,位于膝盖下三寸,胫骨外侧一横指处),待有酸麻胀感后坚持3至5分钟,胃痛便可明显减轻。 (各种胃病不适都可以防治,而且此穴也是保健穴,每天按一按,胜过吃补品) 
足三里穴的作用 
一、扶正培元,强脾健胃; 
二、促进新陈代谢,强壮肌体; 
三、提高内分泌系统功能,增强免疫能力。 
叩击足三里,对消化系统、神经系统、血液系统、
循环系统、内分泌系统、泌尿系统、
生殖系统的疾病有预防和治疗作用,
尤其对消化系统的疾病、功效更为明显。 
 6、 一分钟消气 
一分钟就能防治病痛的有效方法 - 玉人心 - gurnn0506 的博客
▲按揉太冲穴 
 按揉太冲穴到行间穴一分钟,可缓解因生气引起的各种症状。 
 7、一分钟止喘 
 一分钟就能防治病痛的有效方法 - 玉人心 - gurnn0506 的博客
 ▲按压太阳穴 
用力按压太阳穴一分钟可以止喘,如果效果不佳,
再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟。 
 8、一分钟治腿抽筋 
一分钟就能防治病痛的有效方法 - 玉人心 - gurnn0506 的博客
▲按压承山穴 
 用力按压患侧承山穴一分钟即止。 
9、一分钟止鼻出血 
一分钟就能防治病痛的有效方法 - 玉人心 - gurnn0506 的博客
▲按压涌泉穴 
用力按压涌泉穴一分钟,一般的出血即可止住。 
一是清脑醒神, 
二是安神定志, 
三是清热散风。 
对此穴位经常拔罐,可以导引肾经虚火及上焦浊气下行,
并有疏肝明目、清喉定心之功效。
可以降血压,可促进局部血液循环,
有助于防止老年性手足麻木及浮肿的作用。
快用力按压患侧承山穴一分钟即止。 
10、一分钟缓解咽喉疼痛
一分钟就能防治病痛的有效方法 - 玉人心 - gurnn0506 的博客
咽喉肿痛或者扁桃体发炎,疼痛难,
用手使劲掐双手的少商穴,
同时配合吞咽动作,可以有立竿见影的效果 
11、一分钟止咳
一分钟就能防治病痛的有效方法 - 玉人心 - gurnn0506 的博客
 用大拇指的指关节压角孙穴一分钟,咳嗽立马缓解。
12、一分钟对付打嗝 
一分钟就能防治病痛的有效方法 - 玉人心 - gurnn0506 的博客
 用大拇指的指关节按压攒竹穴一分钟,打嗝即止。 
13、一分钟对抗失眠 
一分钟就能防治病痛的有效方法 - 玉人心 - gurnn0506 的博客
用按摩棒用力按压风市穴一分钟即可产生睡意。
(若没有按摩棒,可用一截筷子代替) 
14、一分钟缓解便秘 
一分钟就能防治病痛的有效方法 - 玉人心 - gurnn0506 的博客
用刮痧板单向沿标线向手指尖头方向推200下。
无副作用。非常灵验,大家可以试试!
小孩子更灵验! 一分钟就能防治病痛的方法,
大家看到赶紧收藏,说不定哪天就能用上,真的非常珍贵! 
生命不会重来,笑对人生。玉人心

作者  | 2017-6-4 16:00:32 | 阅读(10) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】中西药绝密配方

2017-6-4 15:55:06 阅读6 评论0 42017/06 June4


千金难买:中西药绝密配方 黄金搭配方案 值得收藏!


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作者  | 2017-6-4 15:55:06 | 阅读(6) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】中草药300种图谱

2017-6-4 15:50:22 阅读8 评论0 42017/06 June4

中草药300种图谱
中草药300种图谱 - zhangmimi888888 - 其实,世界并不复杂,复杂的只是人心-mi
 

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作者  | 2017-6-4 15:50:22 | 阅读(8) |评论(0) | 阅读全文>>

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